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西瓜汁
做法步骤：
'将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。
食谱营养：
西瓜：1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜...
详细介绍
推荐菜谱： 什锦西瓜盅 山药西瓜炒百合 三瓜炒螺花 爆炒三果 八宝梨罐 三吃海螺
营养成分：
- 能量65千卡
- 蛋白质0.6克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物15.79克
- 叶酸4微克
- 膳食纤维0.3克
- 维生素A75微克
- 维生素C6毫克
- 维生素E0.1毫克
- 胡萝卜素450微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙10毫克
- 磷9.8毫克
- 钾87.5毫克
- 钠3.24毫克
- 镁8.3毫克
- 铁0.36毫克
- 锌0.11毫克
- 硒0.17微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.06毫克