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沪菜/沪菜菜谱大全/沪菜做法大全/沪菜菜谱/沪菜的做法 (共582道菜)

芋艿鸡骨酱

芋艿鸡骨酱

'1.将鸡洗净斩成4.5厘米长,3厘米宽的块。冻芋艿(芋头)解冻洗净。2.炒锅烧热,用油滑锅后,投入鸡块煸炒,炒至外皮紧缩变色,加葱,姜,黄酒,酱油,柱侯酱,白   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4
南乳汁虾

南乳汁虾

'1.将河虾剪去脚和须,洗净沥干水分。2.锅用旺火烧热,用油滑锅,锅内再加入油烧至七成热左右,倒入河虾炸爆,虾壳呈金红色,爆声稍小时倒入漏勺,沥净油。3.锅中   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥2 养颜2
山楂橘子羹

山楂橘子羹

'1.将山楂糕(金糕)条切成碎块,加400克清水,煮15分钟。2.再放入白糖,去皮及籽并切成块的橘子。水开后挂稀芡即成。   详细介绍

类别:
营养5 难易8 时间6
鸡油烩滚龙

鸡油烩滚龙

'1.选择直径约2.5 厘米的细长嫩丝瓜,刮去外层绒毛表皮,保留青色内层,切去两端柄、蒂,剞疏密均匀、深浅相等的兰花刀纹,再改切成5 厘米长的段;2.将丝瓜段放在   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜6
素桂花肉

素桂花肉

'1.把水面筋切成小块,用刀背将其拍松;2.拍松的面筋放入开水锅内略煮,使其出水,捞出;3.再用清水浸透,沥干水份,放在锅中;4.再加入酱油10克、糖10克、味精拌   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间7
龙园豆腐

龙园豆腐

'1.嫩豆腐去掉边皮,切成约3 厘米见方、0.5 厘米厚的片,入开水锅中略焯,捞出沥水;2.炒锅置旺火上,放入鸡清汤300毫升、虾仁、干贝、水发香菇、豌豆,烧制;3.   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜6
白汁竹荪

白汁竹荪

'1.竹荪入温水浸泡30分钟,去沙洗净,修去两头,切成3厘米长的段,用刀从中间剖开,用净布沾干水分。冬菇,熟笋,蘑菇分别洗净沥干,均切成米粒丁。腰果上笼蒸酥   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间6
香蕉奶冻

香蕉奶冻

'1.洗净带皮煮20分钟,捞出后去皮。将香蕉切成薄片,置于陶瓷或不锈钢容器中,加入白糖200克,捣烂的椰丝50克,徐徐倒入牛奶500克,一同搅匀。2.另取一碗,加水适   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜4
白露蛏子

白露蛏子

'1.炒锅内倒入熟花生油,烧至五六成热时,投入笋丝,冬菇丝,绿叶菜丝(油菜)煸炒,再放入精盐,味精,白糖,姜末炒至八成熟时起锅。2.将豆腐衣切成10厘米长,2   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
上海蒸鱼

上海蒸鱼

'1.将鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净;2.葱切段,姜去皮切片;3.香菇洗净待用;4.冬笋、火腿切薄片;5.将鱼装盘,加葱段、姜片、香菇、笋片、火腿片、黄酒、白糖、盐   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜3
莲蓬豆腐

莲蓬豆腐

'1.将豆腐片去皮,放在网筛上搅散去渣,将筛下的豆腐露盛在碗内,鸡脯肉刮去白膜,剁成极细的茸,猪肥膘,用竹筷用力不间断地向一个方向搅打,搅打至收液起雪白细   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
丝瓜炒小鲜

丝瓜炒小鲜

'1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
黄浆

黄浆

'1.在豆腐衣(油皮)上洒点水,使其回软,撕去四周硬边,摊在砧板上,每张切成6 块三角形;2.将干豆腐切成与豆腐衣相同大小的三角形块,放入开水里,加食用老碱泡   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4 养颜2
腌汆

腌汆

'1.将咸腿肉洗净煮熟,切成长4.9 厘米、宽2.3 厘米的片;2.青鱼宰杀治净取中段切成8.2厘米长、2 厘米宽的块;3.水发香菇去蒂洗净捏干;4.青蒜择洗干净切成小段;   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
一品豆腐

一品豆腐

'1.豆腐切去边皮,用网筛滤过,去渣成豆腐茸;2.鸡脯肉去皮去筋;3.虾仁去除沙线洗净,同鸡肉放在一起,用刀背敲成鸡虾茸,加少量清水化稀;4.鸡蛋打碎,取蛋清放   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
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