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沪菜/沪菜菜谱大全/沪菜做法大全/沪菜菜谱/沪菜的做法 (共582道菜)

花雕焖肉

花雕焖肉

'1.将五花肉洗净切成3厘米左右的方块,焯水后沥干。2.锅上火,放油烧热将肉皮朝下放入油中略煎,放入250克水,加入糖,老抽,盐,味精,葱,姜,大火烧开,撇去浮   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
黄焖鳝筒

黄焖鳝筒

'1.将黄鳝宰杀去除内脏洗净斩成段。竹笋焯水至熟,取出漂冷后切成滚刀块。2.锅烧热加油,烧至五成热左右,下入黄鳝段,滑至七成熟倒入漏勺,沥净油。锅中放少许油   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间7 减肥6 养颜5
虎皮鸽蛋

虎皮鸽蛋

'1.水发冬菇洗净去蒂,同熟笋均切成米粒丁。炒锅中放入40克油,烧至五成热时,加入青豆,冬菇,熟笋煸炒,再加入酱油,味精1克,姜末炒熟,冷却后即成馅心。2.熟   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
荣华鸡腿

荣华鸡腿

'1.将鸡腿用水洗净,斩去鸡爪,放锅里,加水煮开,至血沫排尽捞出,用冷水冲洗。2.将鸡腿装入钵头里,加清水淹没,再放入绍酒,葱结,姜片,用盆子盖住,上笼用旺   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 减肥2 养颜3
面拖河蟹

面拖河蟹

'1.将毛蟹洗净,去爪尖和肚脐,从中间斩开,盆中放入面粉,把蟹片在剖面拍上面粉。2.锅烧热,加油烧热,把蟹片入锅入整齐,煎至壳发挺时,烹黄酒,放入调料和清水   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
雪菜黄鱼汤

雪菜黄鱼汤

'1.将大黄鱼去鳞、去鳃,在脐眼处开口去内脏,洗净,沥干水,在两面背肉上用刀分别剞两个斜十字纹;2.把芥菜(雪菜)梗切成段;3.净笋肉切成柳叶片待用;4.炒锅上   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
咸蛋黄炒肉蟹

咸蛋黄炒肉蟹

'1.将青蟹宰杀,洗净斩成块放盛器中,用黄酒,味精,盐腌制一下,然后粘上干生粉。咸蛋黄上笼蒸熟,冷却后碾碎。2.锅上火烧热加油烧至五成热,推入青蟹炸呈金黄色   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
三丝鱼面

三丝鱼面

'1.将鳗鱼除去内脏,洗净,沿脊骨剖开,用刀刮下鱼肉,放入盆中,加精盐2克,味精1克拌和,用力搅拌上劲,然后在台板上撒些干淀粉,将鱼肉倒在台板上揿扁,再用木   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
目鱼炒肉丝

目鱼炒肉丝

'1.将比目鱼(牙鲆)剞十字花刀再切成丝,放入开水中烫一下,捞出后沥干水分。2.烧热锅,用油滑锅后,加油,烧至五成热放入肉丝滑散,再放入比目鱼丝,笋丝炒片刻   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
橄榄蘑菇

橄榄蘑菇

'1.将蘑菇修去根蒂。莴笋刨去皮切3厘米长的段,削成两头尖中间大如橄榄状。2.炒锅放花生油,烧至六成热,投入莴笋滑油,油温升至七成热时,再投入蘑菇滑油后倒出   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
锦绣龙虾

锦绣龙虾

'1.将龙虾宰杀,用清水洗净,切下头尾,从腹部两侧剪开,取出虾肉,除去沙线和虾肉外层薄膜,清水洗净,沥干水分,然后将虾肉切成薄片,放入碗内,加蛋清,精盐,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
鲜肉澄粉饺

鲜肉澄粉饺

'1.锅内放清水300克,明矾,煮沸后将麦淀粉倒入,搅拌成熟粉取出,放在工作台上,加猪油揉和待用。2.猪肉,虾仁洗净,切成小粒。笋,肥票切成丝。鸡蛋打散,和猪   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
豆酥糖

豆酥糖

'1.将面粉炒制,黄豆除去杂质,洗净晾干,用沙炒熟,去净沙磨成豆粉。然后与熟面粉,糖混合,再放入石臼内,用木棒捣烂,过筛。如使用糖粉,可直接混合。2.将饴糖   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
三丝南菜

三丝南菜

'1.将干南菜(黄花菜)浸入温水内泡软,拣去老根洗净,沥干水分;2.水发香菇去蒂洗净切成丝;3.冬笋,胡萝卜洗净均切丝;4.炒锅置中火上,放入熟花生油;5.烧至七   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥6 养颜3
油焖蹄子

油焖蹄子

'1.先将竹笋,胡萝卜,土豆等制熟。把水发冬菇、熟笋、菜花、胡萝卜、蘑菇、素鸡、熟土豆、木耳、黄花菜、青豆均洗净,煮熟切成大小相同的块,放容器中,加酱油3   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 减肥4
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