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美容养颜食谱/美容养颜食谱菜谱大全/美容养颜食谱做法大全/美容养颜食谱菜谱/美容养颜食谱的做法 (共1753道菜)

竹荪莲子汤

竹荪莲子汤

'1.干竹荪用清水发好洗净,剪去两头,切成斜形块,放在清水中浸泡;2.鲜莲子放入沸水锅内焯5分钟,去皮洗净用清水浸泡;3.丝瓜刮去外皮,去瓤切成菱形片;4.汤锅   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 减肥3 养颜6
菠菜炖豆腐

菠菜炖豆腐

'1.菠菜去叶,仅用根、茎部分,将其十字形剖成四开洗净,放入沸水锅内焯水,除去涩味,捞出沥干水分。2.将豆腐切成方块,放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出,放入   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间7 养颜6
层层脆

层层脆

'1.将猪耳朵洗净,用开水焯一下待用;2.锅上火,加入清水2000毫升,下入所有主辅料,先大火烧开,再转用中小火煮1 小时左右捞出;3.取一净饭盒,将刚出锅的猪耳朵   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜8
海米冬瓜汤

海米冬瓜汤

'1.将冬瓜去皮、瓤、洗净。2.冬瓜切成5厘米、2厘米宽的长方片。3.炒锅上旺火,加入200克鲜汤,烧沸后放入冬瓜片、海米、精盐煮约10分钟,加入葱花、生姜丝、撇去   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥7 养颜8
飘香猪尾煲

飘香猪尾煲

'1.将猪尾烧去毛,剁成段,焯水后洗净。2.白菜叶切块,豆腐切小块。3.粉丝温水泡软。4.锅中加油烧热,香葱炝锅,放入白菜、豆腐、粉条垫底,上面放猪尾,加入高汤   详细介绍

类别:
营养9 难易7 时间3 养颜9
炒素三丁

炒素三丁

'1.黄瓜、香菇、胡萝卜均切成丁;葱切豆瓣葱;姜切米粒状。2.锅放火上,放入油烧热,加入葱、姜,放入胡萝卜、香菇丁,煸炒出香味,加入盐、料酒,把胡萝卜丁、香   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7 减肥8 养颜8
清蒸石斑鱼

清蒸石斑鱼

'1.将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;2.于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7 养颜6
蟹黄白菜

蟹黄白菜

'1.将大白菜去掉五六层外帮,取菜心长的20 厘米为佳,用刀纵劈成四瓣,洗净;2.将白菜下开水锅一滚即出,过凉后,置于30℃~35℃的温汤中浸煨两小时;3.炒勺加葱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1 减肥7 养颜6
开水白菜

开水白菜

'1.将白菜心修整齐,放在沸水中焯至刚断生(保持原色),立即捞入冷开水中漂凉,再捞出,用刀修整齐,理顺放在汤碗内,加绍酒、味精、胡椒粉、川盐和清汤250克,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥8 养颜8
鲜虾芦笋

鲜虾芦笋

'1.鲜虾去壳,洗净吸干水分,加入调味料腌十五分钟,泡嫩油,沥干油分,待用;2.鲜芦笋用盐、油、水出水过冷;3.胡萝卜洗净剞成胡萝卜花;4.蚕豆、胡萝卜飞水,盛   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥4 养颜5
丝瓜香菇

丝瓜香菇

'1.将丝瓜刮去皮,洗净,斜切成薄片。葱白洗净,切成末。香菇洗净,放水中泡发后捞出挤干水,去柄,切小片。2.将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至七成热时倒入丝瓜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥5 养颜7
烩鸭舌掌

烩鸭舌掌

'1.鸭掌去净粗皮,鸭舌撕去白膜后洗净;2.都放入汤锅中煮至五成烂(不能煮太烂,以能去骨为准),捞出,用凉水泡上;3.鸭掌由脚背面剖开,抽掉筋骨,要保持整个不   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间4 养颜4
炖白菜

炖白菜

'1.将鲜嫩大白菜择洗干净;葱洗净切葱段;姜洗净切块。2.把净鲜嫩大白菜择洗干净切成1厘米宽、7厘米长的条,放入沙锅内,加入清汤1000毫升、葱段、姜块、精盐、料   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥4 养颜6
草菇烧丝瓜

草菇烧丝瓜

'1.将草菇摘去根部,洗净泥沙,入沸水锅内焯水后,捞出泡于开水中;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约12克,待用。2.将丝瓜刮去粗皮,切成四条,剔去瓤,切成4厘米长、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
腰果拌西芹

腰果拌西芹

'1.将西芹去根、叶洗净,切成菱形片;2.放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水;3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出,凉透;4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
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