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美容养颜食谱/美容养颜食谱菜谱大全/美容养颜食谱做法大全/美容养颜食谱菜谱/美容养颜食谱的做法 (共1753道菜)

芝麻拌油菜

芝麻拌油菜

'油菜摘洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块,放入盆内,撒上炒熟的芝麻、精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 减肥7 养颜8
通心菜扒仙掌

通心菜扒仙掌

'1.空心菜择洗干净,滴水备用,鸭掌去骨洗净后,再以姜葱去水,备用;大蒜去皮捣成蒜茸备用。2.烧红锅,下油爆香蒜茸,先炒熟空心菜,垫于碟底。再烧红锅,下油爆   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜7
枸杞乳鸽汤

枸杞乳鸽汤

'1.将乳鸽剁为4块,然后入开水烫透捞出。2.枸杞子用温水洗净。3.鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子,共蒸1个半小时左右,取出捡去葱、姜加入调味料可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2 养颜3
猪皮汤

猪皮汤

'1.先将猪皮上的毛去净,洗好切小块;2.在锅里加适量清水煮猪皮块,煮沸一段时间撇去浮沫;3.加葱、姜、盐、味精,继续煮30分钟至猪皮烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
龙莲鸡蛋汤

龙莲鸡蛋汤

'1.将鸡蛋隔水蒸熟,去壳;2.将桂圆肉、莲子、生姜、枣洗净;3.莲子去心,保留红棕色莲子衣;4.姜去皮;5.枣去核,备用;6.沙锅内放入适量清水,烧开后放入以上桂   详细介绍

类别:
难易5 时间5 养颜7
醋烹土豆丝

醋烹土豆丝

'1.土豆、胡萝卜去皮;2.青椒去蒂去籽;3.将土豆、胡萝卜、青椒均切成相同的细丝,然后用凉水淘洗;4.锅内放水烧开,放入三丝略烫捞出,控净水锅烧热放入香油和三   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥6 养颜6
滑熘豆腐

滑熘豆腐

'1.把豆腐切成骨牌块,下油锅滑一下;2.油菜切小段;3.胡萝卜洗净切成薄片;4.将花椒用水泡制出花椒水待用;5.锅上火放植物油,待油热后将葱、姜、油菜段、胡萝卜   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥6 养颜6
沙锅蹄筋

沙锅蹄筋

'1.猪蹄筋切成5厘米长的段,放进开水锅内略煮;2.捞入凉水中,沥干水分备用;3.火腿、冬笋均切成5厘米长、3厘米宽、1毫米厚的骨牌片;4.个大的香菇抹刀片开;5.油   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜6
盐水花生芦荟

盐水花生芦荟

'1.花生仁洗净,放入清水锅内小火煨, 直至喷香酥软,放入精盐调节口味,捞出装盘。2.取芦荟叶肉,用干净清水煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生仁上即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜8
香拌辣黄瓜

香拌辣黄瓜

'1.黄瓜洗净,切成丁;香菜洗净,切成末;葱切成豆瓣葱;辣椒切成末。2.将黄瓜丁、香菜末、豆瓣葱、辣椒末装盘。加入味精、盐、香油调好口味,拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养3 难易7 时间7 减肥6 养颜6 麻辣7
郊外大鱼头

郊外大鱼头

'1.将鳙鱼宰杀治净,取鱼头去鳃洗净,涂抹盐水(清水15克,精盐3 克),随即沾上干淀粉;2.将豆腐切成长4 厘米、宽2.5 厘米、厚1 厘米的块;3.猪肉洗净,切成丝;   详细介绍

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营养8 难易4 时间5 养颜6
苹果汁

苹果汁

'1.苹果洗净后削去外皮,除去内核。2.将苹果用擦板擦成泥状,滤除小块,只留果汁。3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥7 养颜7
发菜香菇酸辣汤

发菜香菇酸辣汤

'1.发菜入水中浸20分钟,红辣椒洗净切丝,金菇去沙根部份后洗净,蛋打散。2.炒锅入油,先放下香菇炒香,再放入红辣椒,金菇及其他丝料炒,然后加进素汤、酱油、盐   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5 减肥6 养颜5 麻辣6
菠菜豆腐汤

菠菜豆腐汤

'1.将菠菜洗净切成2厘米长段;2.豆腐切成长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的长方块;3.锅内放油加热至四成热,放入豆腐块,煎至两面呈金黄色;4.加入清汤、海米、精盐、   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥6 养颜6
海米拌芹黄

海米拌芹黄

'1.芹菜黄洗净,劈开切成3厘米长的段;2.用开水汆透捞出;3.放冷开水中投凉,控净水分;4.锅内放入花生油烧热,放入葱姜丝略炒;5.再放入海米,继续炒,烹入料酒   详细介绍

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营养7 难易8 减肥6 养颜7
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