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清热解毒食谱/清热解毒食谱菜谱大全/清热解毒食谱做法大全/清热解毒食谱菜谱/清热解毒食谱的做法 (共1693道菜)

素炒空心菜

素炒空心菜

'1.将葱洗净切成末待用;2.先将蕹菜摘去根、茎和老叶,洗净,沥干水分;3.炒勺坐旺火上,放猪油烧热,下入蕹菜、葱末,翻炒;4.再下盐,烹料酒,放味精,炒至菜色   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥7 养颜7
冬菇烧白菜

冬菇烧白菜

'1.用温水泡冬菇,去蒂洗净;白菜洗净切成3.5厘米段。2.将油熬热,放入白菜炒至半熟,再将盐、冬菇、味精放入,加点肉汤或水,盖上锅盖烧烂即成。   详细介绍

类别:
营养8 难易9 时间7 减肥9 养颜7
桔梗花生米

桔梗花生米

'1.将桔梗去皮,清洗干净,撕成条,用盐开水焯一下,用温水浸泡,再用清水浸洗,捞出控净水分,切成与花生米大小一样的丁;黄瓜洗净,去把,同样切丁;将花生米洗   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6 麻辣2
丝瓜蛋汤

丝瓜蛋汤

'1.丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出;2.鸡蛋磕碗中,打散;3.虾米洗净后用水泡透;4.锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜7
豆汁

豆汁

'1.将绿豆杂质筛净,淘洗干净,放入盆内用凉水(冬天用温水,水量要比绿豆高出2倍)浸泡十几个小时;2.待豆皮用手一搓就掉时捞出,加水磨成稀糊(磨得越细越好);3.   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
草菇烧丝瓜青

草菇烧丝瓜青

'1.除掉草菇根部的泥沙,用清水洗净,下入开水锅内氽过后,用开水泡上。2.嫩丝瓜刮去粗皮(注意不要把嫩青皮刮去),切开成四条,剔去一点瓤,切成4厘米长、3厘米   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥4 养颜6
菊花龙井茶

菊花龙井茶

'把全部用料放入杯内,冲入沸水,加盖焖片刻。   详细介绍

类别:
营养6 难易10 时间10
萝卜糯米粥

萝卜糯米粥

'将萝卜洗净去皮切成丁;将糯米淘洗干净,与萝卜同入锅中加水煮成粥,食用时加适量盐、味精和香油调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
豆芽豆腐汤

豆芽豆腐汤

'1.黄豆芽洗净去根;豆腐入盐水烫一下后切块;葱洗净切葱花。2.炒锅放油烧热,放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,中火烧开,黄豆芽酥烂时,放入豆腐,改小火慢炖1   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜6
韭菜鲫鱼汤

韭菜鲫鱼汤

'鱼去肠杂及鳞,洗净,纳入韭菜装满,放入盖碗内,加酱油、盐,盖上盖,蒸半小时即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
干烧杞麦冬笋

干烧杞麦冬笋

'1.将冬笋入油锅,低温炸成金黄色,捞出;2.将锅中加冬笋、清汤、料酒、味精、白糖、枸杞子、菊花、生栀子、麦冬,置武火烧沸,用文火炖煮至汁干即成。   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间5 减肥7 养颜2
紫菜粥

紫菜粥

'1.先将紫菜洗净,再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水上火,煮粥。2.将猪肉切细末,倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱(切花)花、香油等,稍煮片刻,撒上胡   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
荠菜豆腐羹

荠菜豆腐羹

'1.嫩豆腐切成小丁;2.水发香菇切小丁;3.胡萝卜洗净,入开水氽熟后,切成小丁;4.荠菜洗净,去杂,切成细碎;5.熟笋(煮熟)和面筋也切成小丁待用;6.炒锅下生油   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间7 养颜5
茭白猪肉粥

茭白猪肉粥

'1.先将茭白洗净,切细丝;2.香菇水发,切末;3.猪瘦肉切细末备用;4.将猪油下锅,猪肉末炒散;5.加入茭白、香菇、精盐、味精炒入味,盛入碗中备用;6.将粳米淘洗   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
鲜芹菜汁

鲜芹菜汁

'将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。   详细介绍

类别:
营养5 难易8 时间8 减肥6 养颜3
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