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清热解毒食谱/清热解毒食谱菜谱大全/清热解毒食谱做法大全/清热解毒食谱菜谱/清热解毒食谱的做法 (共1693道菜)

蟹子豆腐

蟹子豆腐

'1.鲜蟹子磨成浆汁加热,使之凝固成豆腐状,即成蟹子“豆腐”;2.将蟹子“豆腐”切成长5 厘米、宽2 厘米、高0.5 厘米的长方块,待用;3.油菜心择洗干净,用沸水焯   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
酥小鲫鱼

酥小鲫鱼

'1.将小鲫鱼去鳞、鳃,在鳃下顺着鱼腹剖长1.65 厘米的小口,取出内脏,用清水灌洗干净;2.葱白切成长11.6 厘米的段;3.醋、酱油、黄酒放在一起,调成料汁;4.砂锅   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1
大蒜豆腐鱼头汤

大蒜豆腐鱼头汤

'1.鲜大蒜洗净,去衣。2.鱼头洗净。3.豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。4.将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调味供用   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥4 养颜7
炖大白菜

炖大白菜

'1.大白菜去根和枝叶,用沸水汆片刻,取出,用冷水过冷,撕去皮膜;2.猪肚放在热锅中炒片刻;3.香菇用水浸发后炖熟;4.火腿切片蒸熟;5.将熟猪油下锅,用中火烧至   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间3 养颜6
炒红苋菜

炒红苋菜

'1.择去红苋菜根,放入清水中,搓洗干净,沥干水,待用;2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;3.炒锅放在中火上,放入少许猪油;4.待油温达到七成热时,放入蒜泥、红苋菜翻炒   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7 减肥6 养颜7
蒜茸蒸茄子

蒜茸蒸茄子

'1.锅下油烧热,放入蒜茸及调味料炒香成蒜茸汁;2.茄子去皮洗净抹干水分,切成4厘米*1厘米的长条盛盆;3.放入蒜茸汁拌匀,排放整齐,上笼蒸6分钟取出;4.撒上葱花   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
生炊麒麟鱼

生炊麒麟鱼

'1.将生鱼(黑鱼)起肉去皮,鱼骨不用,鱼尾留用;2.把鱼肉片成二片连在一起,共24 片,用碗盛起;3.火腿、香菇、肥肉也各切成24 片;4.然后将肥肉片投入鱼片内加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
凉拌茄子

凉拌茄子

'1.将茄子用清水洗净;2.切去两头,再切成段,一剖为二,茄子皮面切成小棋子块形;3.大蒜洗净,切成细末;4.将茄子放入碗内,入蒸笼内蒸熟;5.再放入蒜末、加盐、   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥3 养颜7
蒜泥拌凉粉

蒜泥拌凉粉

'1.凉粉用清水漂洗干净,切成小块装盘;辣椒去蒂和籽,洗净放沸水中烫一下捞出,切成碎片;蒜头剥去蒜衣,洗净,切成碎末,再剁成泥。2.辣椒片、蒜泥一起放入凉粉   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥7 养颜6 麻辣5
清炒木耳菜

清炒木耳菜

'1.木耳菜洗净,捞出沥水备用;2.蒜切成末;3.炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;4.倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥5 养颜7
柳松茸烧冬笋

柳松茸烧冬笋

'1.柳松茸、冬笋以开水浸泡后切片。2.锅内放油加热至六分热,放入冬笋、柳松茸、火腿(切片)略炸后捞起,沥去油。3.在锅内加蒜(切末)、葱(切末)、姜(切末)   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 减肥7 养颜5
凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮

'1.将西瓜皮洗净,西瓜切成条,用刀将西瓜红瓤刮去,西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜硬皮,然后将西瓜皮切成小块。2.将西瓜皮加入蒜茸、味精、白糖、盐、香油,拌匀   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 减肥8 养颜5
蟹肉粉丝煲

蟹肉粉丝煲

'1.螃蟹洗净,去除腮部剁成4大块,大螯用刀背拍裂,去掉蟹脚尾端;2.处理好的蟹肉用盐、酒腌渍着备用;3.粉丝煮熟捞出冲水沥干,加虾酱、蚝油拌匀;4.用一油锅爆   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
百合炒芦笋

百合炒芦笋

'1.将芦笋洗净切段,下入开水锅内焯一下,捞出控水;2.鲜百合掰片洗净;3.辣椒去蒂、籽洗净切片;4.炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入辣椒片、百合煸炒,再放入芦   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 麻辣2
苦瓜文蛤汤

苦瓜文蛤汤

'1.将苦瓜去瓤洗净切片;2.蛤蜊去壳取肉下入开水锅内焯熟,捞出控水;3.葱切段,姜去皮切块;4.锅内添水,放入苦瓜片、蛤肉、精盐、葱段、姜块烧开,撒入胡椒粉,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
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