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头痛食谱/头痛食谱菜谱大全/头痛食谱做法大全/头痛食谱菜谱/头痛食谱的做法 (共37道菜)

软烧草鱼

软烧草鱼

'1.将鱼刮鳞、挖鳃,剖腹取出内脏,洗干净,沥干水;2.鱼放在案板上,用刀在鱼体两面各剞5~6刀(刀深0.3厘米,刀距相等);3.用一些盐、料酒拌匀鱼体,腌渍半小时   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
咸鱼头豆腐汤

咸鱼头豆腐汤

'1.咸鱼头可斩件,用清水洗净,滴干水。2.放入锅中,以少许生油微煎,避去腥味。3.咸鱼头同生姜一齐放入煲内。4.加入适量清水,猛火煲30分钟。5.放入豆腐滚20分钟   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
龙灯草鱼卷

龙灯草鱼卷

'1.将草鱼去鳞和鳃,开膛掏去内脏后洗干净,沥干水;2.草鱼放在案板上,用刀剁下鱼头、鱼尾,剥下鱼皮(不要剥破);3.再从鱼背脊上下刀片开,剔净骨刺,先切5~6厘   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
菊花鱼丸火锅

菊花鱼丸火锅

'1.金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好,沥干水;豆腐入开水中氽一下,捞出切块;鸭肠用醋、盐揉匀,洗净沥水,切段。以上各料放入盘中待用。2.草鱼肉去刺捶蓉;菊花瓣   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间3
炸葱管豆腐

炸葱管豆腐

'1.把豆腐、虾剁蓉;2.放在碗中加料酒、姜末、花椒面、味精、精盐、麻油、淀粉15克、蛋清1个、火腿末拌匀成馅;3.把蛋清2个加淀粉20克,调成稀蛋清糊;4.葱白切成   详细介绍

类别:
营养3 难易6 时间6 麻辣3
川芎鱼头汤

川芎鱼头汤

'1.鱼头洗净对开切;2.鱼头与牛肉(或猪肉)、葱、姜、花椒、大料同放锅内;3.用水15小汤碗煮之;4.大火煮沸后,撇去泡沫;5.改中火,下昆布,并加入洗净去皮的荸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
麻香夏枯草

麻香夏枯草

'将夏枯草去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出过凉水,控干,切段放入盘内,浇上调料,拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间7
天麻鱼头粥

天麻鱼头粥

'1.天麻浸透洗净,粳米淘洗干净;2.用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.鱼头去鳞、去鳃,冲洗干净,整个鱼头一劈两半;4.将大葱、姜洗分别洗净切段、片待用;5   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
抗癌红柚醋

抗癌红柚醋

'1.将红葡萄柚洗净,沥干水分后晾干;2.切去头尾凉白开,再切成片状;3.以一层葡萄柚片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;4.再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;5.贴上   详细介绍

类别:
营养4 难易7 时间1
金银花蒸鱼

金银花蒸鱼

'1.将金银花洗干净,用清水泡一下,沥干水;2.糯米粉加入清水发湿;3.将草鱼宰杀,去内脏,洗净沥干水分,剔下鱼肉切成块,加入料酒、精盐、味精、酱油、胡椒粉,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
天麻炖兔肉

天麻炖兔肉

'1.将天麻洗净,菊花除去杂质,洗净;2.兔肉洗净,切块,用开水拖去血水;3.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1 养颜6
五丝蒸草鱼

五丝蒸草鱼

'1.将草鱼去鳞、鳃、内脏,洗干净,沥干水;2.草鱼放在案板上,用刀在鱼体两面剞上斜直刀纹,放入盘内;3.碗内加料酒、少许盐腌渍片刻;4.猪肥瘦肉、冬笋(去皮)、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
蜜汁牛蒡

蜜汁牛蒡

'1.将牛蒡去皮洗净切细,胡萝卜洗净切丝;2.炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒,加少许水、酱油、精盐煮15分钟,淋入蜂蜜,撒入芝麻即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
姜汁鸡块

姜汁鸡块

'1.将鸡去五脏后洗净,放入凉水锅中,上火煮熟(不能煮烂),捞出用冷水泡凉,捞出擦去水分,抹上香油防止外皮干裂。2.姜去皮、捣烂成汁,放入碗中,加入盐、米醋   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
川芎白芷羊头汤

川芎白芷羊头汤

'1.羊头斩开,取出羊脑;2.羊头洗净,斩件;3.用适量水,加姜,慢火煲2小时;4.去羊头骨,留汤;5.川芎,白芷洗净;6.羊脑放入羊骨熬成的汤水中;7.慢火煲1小时,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
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