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头痛食谱/头痛食谱菜谱大全/头痛食谱做法大全/头痛食谱菜谱/头痛食谱的做法 (共37道菜)

豆腐咸鱼头汤

豆腐咸鱼头汤

'1.先将鱼头加盐等调料腌制成咸鱼头备用;2.豆腐原件洗净放入煲内;3.咸鱼头洗净,浸半小时;4.咸鱼头斩件与白菜干切段放入煲内,加水4-5碗,煲3-4个小时,即可饮   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2 养颜3
芹菜炒香菇

芹菜炒香菇

'芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6
天麻鱼头煲

天麻鱼头煲

'1.鱼头去鳃,从中间劈开剁成块,用水冲洗干净,然后焯一下水;2.天麻片、茯苓、枸杞子分别用水洗净;3.焯好的鱼头及天麻片、茯苓、姜片放入砂煲内,加入鸡汤后,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
菊花粥

菊花粥

'先将粳米、冰糖加水500毫升,煮至米开汤末稠时,调入菊花(晒干磨碎)末,改文火稍煮片刻,待粥稠停火,盖紧闷5分钟待服。用法:每日2次,稍温食。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜4
羔烧白果

羔烧白果

'1.先将猪白膘肉切去上下二层,留下中间部分,用开水煮熟,再切成薄肉片,然后用白糖把肥肉一层一层铺上白糖,腌制12 小时成为肥冰肉;2.烧沸清水100毫升,把腌好   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
天麻鱼片

天麻鱼片

'1.天麻里加少许清水(以能将天麻盖没为度),隔水蒸半小时。然后将天麻切成2厘米宽、3厘米长的薄片,备用。2.把洗净的鱼切掉头尾,从背部剖开,一分为二,去掉骨   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3 养颜2
天麻蒸蛋羹

天麻蒸蛋羹

'1.把鸡蛋打入蒸盘内;2.葱切花、天麻烘干打成细粉;3.把葱花、天麻粉、盐、香油放入鸡蛋蒸盘内拌匀,加适量清水;4.把蒸盘置蒸笼内大火蒸3分钟左右,再以中小火   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜4
山药羊肉奶汤

山药羊肉奶汤

'1.将羊肉洗净,切成小片;2.生姜洗净切片;3.山药去皮,洗净切片;4.将羊肉和生姜一起放入沙锅中,加适量清水、盐,用文火炖6小时,用筷子搅拌均匀;5.另取沙锅   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
黄鱼汤

黄鱼汤

'1.将黄鱼收拾干净,两面剞上斜一字花刀;2.葱、姜洗净切片,待用;3.锅内加清汤,下入葱、姜片及黄鱼烧开至熟;4.捞出葱、姜片,下入料酒、精盐、味精、胡椒粉及   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
烧大葱

烧大葱

'1.大葱取白切5 厘米长的段,用开水氽一下捞出;2.葱白段入七成热油锅炸成金黄色,再用开水焯一下,捞出沥干水分备用;3.荔枝去皮、核,取肉;4.猪肉洗净,切丝;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
二姜烧鸡

二姜烧鸡

'1.将鸡肉切块;干姜、高良姜、草豆蔻和陈皮洗净;葱白切成段。2.锅内放油烧六成热,放入鸡肉炒到鸡肉变白收缩时,加入高汤、干姜、高良姜、草果、陈皮烧至九成熟   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
川芎煮蛋

川芎煮蛋

'将鸡蛋、川芎放入锅内,加入适量的清水,同煮至鸡蛋熟,捞出鸡蛋,剥去外壳,再放入锅中,煮20分钟即可,吃蛋饮汤。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
姜丝肉

姜丝肉

'1.将葱洗净切成末待用;将瘦肉(已去皮的瘦肉)切成6厘米长的,火柴梗粗的细丝;姜(鲜姜)洗净,去皮,切细丝后用凉水泡,拔出辣味,控去水分。2.净炒勺坐旺火   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
九月鸡片

九月鸡片

'1.鸡脯肉去皮、筋,切薄片,加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆;菊花瓣洗后用冷开水漂净;葱、姜切指甲片;另用小碗放鸡汤、白糖、胡椒粉、味精、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
淮山芡实炖鱼肚

淮山芡实炖鱼肚

'1.将淮山、芡实洗净,浸半小时;鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件。2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖1-2小时,调味即可,随量   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1
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