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肾调养食谱/肾调养食谱菜谱大全/肾调养食谱做法大全/肾调养食谱菜谱/肾调养食谱的做法 (共1009道菜)

韭黄豆芽菜

韭黄豆芽菜

'1.将里脊肉、胡萝卜切丝,韭黄切段;2.葱姜切丝备用;3.里脊肉丝加入油、葱姜丝拌匀,覆上微波薄膜,高火1分钟;4.再加入韭黄、豆芽菜、胡萝卜丝,调入剩余的盐   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥3 养颜5
白果炒虾仁

白果炒虾仁

'1.虾仁放碗中,加料酒、盐、味精抓匀,再加蛋清、水淀粉上浆腌渍半小时;白果用水泡发待用。2.滑勺中加植物油烧热,放入虾仁、白果划出。勺内留底油,放葱姜末炒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
海米扒白菜

海米扒白菜

'1.把白菜顺直一剖为二片,用开水烫熟,投凉后顺刀切成1厘米宽的条,整齐地码在盘内。2.勺内放猪油,用葱、姜块炸锅,添肉清汤150克,放调料,下虾米、白菜条,然   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 养颜6
山药炒肉片

山药炒肉片

'1.山药洗净刮去皮,竖切两半切薄片,放沸水中焯出。2.里脊肉切薄片,放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆,放温油中划出。3.滑勺内加植物油烧热,放入葱丁煸出香味,加   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7 养颜3
红烧丸子

红烧丸子

'1.把肉洗净剁成细泥,加湿淀粉、蛋黄搅匀,用手挤成大小相等的丸子;2.把油菜、胡萝卜分别洗净均切成象眼片;3.葱、姜均切丝,蒜切片;4.勺内放油烧至六成热,把   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
春虾炒三白

春虾炒三白

'1.白果(水发)、鲜百合、茭白用油水焯出。2.大虾去头部沙袋,挑去脊部沙线,切成段。3.勺内加植物油烧热,加入葱姜末炒香,加入虾段翻炒,加调料炒至八成熟,加   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜6
滑炒虾球

滑炒虾球

'1.中虾去头、皮、尾,由脊部片口挑去沙线,用盐、味精、料酒抓匀,加蛋清及水淀粉上浆备用;2.炒勺烧热加植物油,温油中将虾仁划出;3.白果、花菇和青豌豆用开水   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
海鲜羹

海鲜羹

'1.水发刺参鲍脯切成指甲状薄片。干贝用刀身碾碎。明虾片用少许蛋清,生粉30克(淀粉15克加水)上浆并在沸水锅氽熟。2.锅烧热放油,将姜(切片)片、葱(切段)段   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间6
盐水羊肉

盐水羊肉

'1.将洗净的羊腱子放到开水锅中焯透。2.锅内另换水,放入焯好的羊腱子,再放入花椒、葱、姜、盐煮熟捞出。3.再有葱、姜、花椒、盐、味精调好汤,把煮熟的羊腱子泡   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间3 麻辣4
宫保腰花

宫保腰花

'1.大葱洗净切段;姜蒜洗净切片;淀粉加水调成芡汁备用;将猪腰用刀从中间片开,再用刀尖片净腰杂,在其一面剞十字花刀,切四厘米长,三厘米宽的条,用精盐、水淀   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7 麻辣4
栗子炖羊肉

栗子炖羊肉

'1.将羊肉洗净,切块。2.将栗子去皮取肉,洗净。3.锅内加适量水,放入羊肉块,旺火烧开,文火煮至半熟时,再加入栗子和枸杞,继续煮20分钟加调料服食。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜4
韭菜炒青虾

韭菜炒青虾

'1.青虾洗净。2.韭菜洗净切断。3.锅中放入植物油,下青虾煸炒,加适量精盐、味精,将熟时加入韭菜,炒熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
韭菜炒虾仁

韭菜炒虾仁

'1.将韭菜洗净后切成3厘米长的段;2.虾仁洗净;3.姜切成丝;4.葱切成段;5.将炒锅置武火上烧热后加入素油,待油烧至六成热时,下入姜丝、葱段爆香;6.立即下入虾   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
黑木耳炒猪肝

黑木耳炒猪肝

'1.将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净;2.猪肝洗净后切成薄片;3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;5.猪肝在热水中焯   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 养颜5
罗汉大虾

罗汉大虾

'1.将大虾除去头、皮和肠,留下尾巴,片开;2.剁断虾筋,挤干水分,略撒味精,依次蘸上玉米粉、鸡蛋清和面包渣;3.将鱼泥(鱼肉用刀背剁成茸)用鸡蛋清、玉米粉、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
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