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通乳食谱/通乳食谱菜谱大全/通乳食谱做法大全/通乳食谱菜谱/通乳食谱的做法 (共382道菜)

凤蹄

凤蹄

'1.将猪蹄刮洗干净,剖开至骨,斩下脚爪,同放入炒锅,舀入猪肉汤,放在旺火上烧沸,撇去浮沫,捞出洗净;2.猪蹄仍放锅中,加黄酒、精盐、葱段、姜块烧沸;3.将锅   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜7
家常臊子鱼

家常臊子鱼

'1.将鱼收拾干净,在鱼身两侧剞斜花刀,用料酒、盐、胡椒粉调味;2.猪肉切成黄豆大的丁;3.葱、姜、蒜均切小丁;4.淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
红烧塘鲤鱼

红烧塘鲤鱼

'1.将鲤鱼宰杀洗净;2.笋切片;3.黑木耳用湿水泡开洗净;4.锅烧热用油滑锅,加少量油烧热,用葱姜爆香;5.把鱼推入锅中,将两面煎至呈金黄色;6.烹黄酒,加清水,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4 养颜2
拌丝瓜

拌丝瓜

'1.将丝瓜刮去外皮洗净,加入精盐、姜、葱腌制入味,再选出晾干或晒干;2.把晾干的丝瓜切成片,加入白糖,入笼中蒸至白糖溶化,装盘,加醋、味精,香油拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥4 养颜6
白云猪手

白云猪手

'1.用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起;2.再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净;3.   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
明虾烧粉丝

明虾烧粉丝

'1.将明虾去壳、尾、肠线,放入热油锅内炸至红色捞出。2.粉丝用热水泡发至软后待用;锅内注油烧热,加香辣酱、姜、蒜炒香,放入高汤、粉丝捞起装盘,汤汁备用。3   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
葱酥鲫鱼

葱酥鲫鱼

'1.鲫鱼宰杀后去鳞、五脏,用红曲米浓水,葱姜丝、盐、鱼露、味精、料酒腌渍2小时;油锅烧热,投入花椒和适量葱末炸出香味,捞出花椒和葱末,葱椒油留用。2.锅中   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
菊花鱼片火锅

菊花鱼片火锅

'1.将干菊花用温水泡15分钟,把鲜菊花洗净,把洗好的鲤鱼切成片。2.把鱼片放入火锅鸡汤内,加入姜片和葱段,把鸡精、嫩肉粉、盐、五香粉、味精、酱油一起放入火锅   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
桃仁丝瓜

桃仁丝瓜

'1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克,待用;先刮去丝瓜外层老皮,切滚刀块。2.油勺上旺火,注入净油,烧热至五六成油温,下入丝瓜略炸;随即下入桃仁滑透,将油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
鲤鱼补血汤

鲤鱼补血汤

'1.鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。2.桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水,放入盅内。3.药材盅内加沸水、黄酒各一杯。4.纱纸封口炖三、四个钟头服   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1
妊娠安胎汤

妊娠安胎汤

'1.鲫鱼去鳞,洗净肠杂。2.砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。3.姜洗净,切片。4.隔水炖熟后,放熟油盐调味。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3
猪蹄当归粥

猪蹄当归粥

'1.先将猪蹄去毛,洗净,切块;2.大葱洗净切末;3.猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤;4.煨烂后捞出当归;5.在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥;6.待粥快熟时加葱花等   详细介绍

类别:
营养4 难易7 时间5
南沙参炖肉

南沙参炖肉

'南沙参与瘦猪肉共炖至熟。   详细介绍

类别:
难易8 时间5
鲤鱼汤

鲤鱼汤

'1.将鲤鱼去鳞、鳃及同脏,洗净后切成1寸见方的块。葱、姜洗净,拍破待用。2.将鲤鱼、葱、姜、荜茇、辣椒放入锅内,加清水适量,用武火烧沸,转用文火烧约40分钟   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
落花生粥

落花生粥

'1.分别将花生米及山药捣碎;2.花生米、山药与粳米,同煮为粥;3.将熟,入冰糖调匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜5
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