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月经不调食谱/月经不调食谱菜谱大全/月经不调食谱做法大全/月经不调食谱菜谱/月经不调食谱的做法 (共493道菜)

蒜香排骨

蒜香排骨

'1.猪肋排洗净斩成8厘米长件,用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后,冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。2.把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收进去后,加入调料脑粘米粉   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜5
冻金钟鸡

冻金钟鸡

'1.先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;2.待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;3 将浸泡好的鱼肚洗净   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3 养颜5
东江盐焗鸡

东江盐焗鸡

'1.小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟;2.每碟加入猪油适量,作佐料用;3.余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁;4.把纱纸一   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间1
白炒墨鱼卷

白炒墨鱼卷

'1.墨鱼宰杀治净,剞十字花刀,切6×3厘米长条;2.花菇去蒂,洗净,切菱形;3.青椒去蒂、籽,洗净,切菱形;4.冬笋削皮,洗净,切片;5.胡萝卜洗净,切片;6.葱去   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 麻辣2
东江盐烙鸡

东江盐烙鸡

'1.葱切花,姜去皮切片;2.将鸡去内脏洗净装盘,用葱花、姜片、茴香、甘草、精盐、味精、白糖、大曲酒、香油调匀反复涂抹鸡身,葱姜塞入鸡腹内,上锅大火蒸熟,原   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3 养颜4
捶鸡

捶鸡

'1.将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,用水洗净,剔去鸡骨,皮面向下,平铺在案板上,用刀背将鸡肉轻轻捶松,待用;2.将黄酒、盐(4克)、干淀粉、鸡蛋清放在   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
烤小雏鸡

烤小雏鸡

'1.将鸡从脊背剖入刀一劈两片;2.把生菜消毒洗净,切成宽1厘米、长6厘米的条,放入小盘内;3.葱切大段、姜拍扁,待用;4.将鸡装入烤盘内,加上葱、姜、黄酒、花椒   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
东安本鸡

东安本鸡

'1.鸡腿去骨后切成3厘米*0.5厘米条状;葱,姜,辣椒切3厘米长细丝。2.炸油300克烧至五分热,放进鸡肉炸至六分熟,捞出备用。3.锅中留油10克烧热,放葱,姜,辣椒   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 养颜5 麻辣3
鲜鱿鱼镶蛋

鲜鱿鱼镶蛋

'1.鱿鱼去须、去外膜,留中间筒状部分洗净;2.蛋打散与胡椒粉、盐、麻油调匀;3.灌入鱿鱼中,开口用针线缝住;4.将鱿鱼至于盘中,放入蒸锅以小火蒸12分钟后取出,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
砂锅鸡清汤

砂锅鸡清汤

'1.将母鸡宰杀后,去净毛、内脏;2.把鸡脯肉及鸡里脊肉(鸡柳)剔下,同猪肘子肉一起下入锅内,加入清水烧开;3.葱、姜切碎末备用;4.撇净浮沫,改用小火煮3个小   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
补中益气糕

补中益气糕

'1.将党参、黄芪、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、炙甘草、白术、柴胡、红枣去灰渣,加工,烘干研成细末。3.鸡蛋打入盆内,用掸蛋机掸成泡,加入白糖继续掸泡、使   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
鸡丝酸辣汤

鸡丝酸辣汤

'1.将鸡脯肉洗净顺刀切成丝,放入大汤碗内,加鸡蛋清、水淀粉上浆拌匀,放入开水锅内氽熟,倒在碗内待用;2.冬笋洗净切成丝;3.酸菜切丝后用清水洗净,挤出水分备   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 麻辣4
荠菜汤

荠菜汤

'1.将新鲜带根荠菜洗净,切碎;2.放入沙锅内,加水适量(不必加油、盐等配料),用中火煮沸即可。   详细介绍

类别:
营养5 难易10 时间8 减肥2 养颜3
鸡茸土豆汤

鸡茸土豆汤

'1.将土豆削皮,放开水锅内煮烂,捞入盆内捣成土豆泥;2.坐锅点火放入鸡汤,烧开后加精盐和胡椒粉调好口味,汤保持在开锅状态;3.把鸡肉制成细泥,放入盛土豆泥的   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
四物肝片汤

四物肝片汤

'中药去净灰渣,入沙锅,加清水煎成药汁,澄清后去沉淀。将羊肝洗净,切成薄片,盛入碗内,加精盐2克、酱油、料酒、湿淀粉调匀。炒锅置旺火上,加药汁、鸡汤、木   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜5
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