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补阳食谱/补阳食谱菜谱大全/补阳食谱做法大全/补阳食谱菜谱/补阳食谱的做法 (共1358道菜)

盐水大虾

盐水大虾

'1.虾去头壳取虾仁,洗净;葱切段,姜切片。2.锅内放油烧热,倒入水,放入虾、盐、花椒、大茴香、葱段、姜片烧开,改用小火,煮至虾熟,离火。放凉后捞出,斜切成   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
炒鳝丝

炒鳝丝

'1.将鳝鱼宰杀去骨,切成细丝;芹菜、洋葱、水发玉兰片切成3.3厘米长的细丝。2.将花生油倒入炒勺中,在旺火上烧开,放入鳝鱼丝,煸炒半分钟即放入芹菜、洋葱和玉   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥7
韭菜炒鲜虾

韭菜炒鲜虾

'1.将韭菜切成3.3厘米长的段;2.将鲜虾去壳,洗净;3.将锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒,撒入味精、食盐,炒匀即起锅。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 减肥2 养颜2
虾仁韭菜

虾仁韭菜

'1.将虾仁洗净后用水发涨,约20分钟即可捞出沥干水待用;2.韭菜择洗干净,切成约3厘米长段待用;3.鸡蛋打破,盛于小碗内,搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊;4.把沥   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥3
罗汉大虾

罗汉大虾

'1.将大虾除去头、皮和肠,留下尾巴,片开;2.剁断虾筋,挤干水分,略撒味精,依次蘸上玉米粉、鸡蛋清和面包渣;3.将鱼泥(鱼肉用刀背剁成茸)用鸡蛋清、玉米粉、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
八宝鸡

八宝鸡

'1.将鸡去毛、内脏,整鸡出骨,洗净。用料酒、盐、姜末将鸡身内外抹匀,腌渍约30分钟。将糯米、薏苡仁、百合、莲子(去芯)、芡实分别泡涨、洗净,盛入碗内,上笼   详细介绍

类别:
营养9 难易3 时间3 养颜4
虾肉小笼包

虾肉小笼包

'1.将面肥弄碎、加温水调匀,加面粉,和成面团,放温热处发酵。2.将发好的面团放适量的碱面或碱水揉匀放置待用。3.将猪肉剁成泥状,将虾仁切碎。4.将猪肉泥、虾仁   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
鲍鱼海鲜四宝

鲍鱼海鲜四宝

'1.将鲍鱼取肉,去掉杂质洗净,表面剞十字花刀。2.海螺取肉,洗净,切大片。墨鱼洗净切片。3.虾去皮洗净,放锅中煮熟。4.将鲍鱼、虾、乌鱼片、海螺片摆入沙锅内,   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间6
浓汤银杏风味肚

浓汤银杏风味肚

'1.将猪肚洗净蒸熟片成大片。2.将松花蛋切条。3.将银杏、滑子菇、粉丝洗净。4.锅内加油烧热,烹入葱花、料酒、高汤,加入猪肚、银杏、滑子菇、粉丝,慢火炖,出锅   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
鸡丝拌芹菜

鸡丝拌芹菜

'1.鸡肉洗净,煮熟,撕成细丝;2.芹菜去根、叶,洗净,切段,入沸水中焯一下;3.芹菜盛大碗中,加入鸡丝、精盐、味精、香油,拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜3
芙蓉蟹斗

芙蓉蟹斗

'1.炒锅烧热,经油滑锅后,投入姜末、葱末,倒入蟹粉(蟹黄),炒制;2.待炒至透出蟹香时,烹入料酒,加入酱油、米醋、白糖,继续炒;3.炒至锅里汁水将干时即出锅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
鳅鱼附豆腐汤

鳅鱼附豆腐汤

'1.用酒将鳅鱼醉死,剪开腹部去内脏,再用刀在脊背上拍一下,剔去骨,剁下头,洗净滤汁;2.净冬笋洗净切片;3.水发香菇洗净,大的切开;4.豆腐片成3厘米长,1 厘   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
豆苗虾仁

豆苗虾仁

'1.虾仁要去除泥肠,腌在适量的盐及淀粉中。2.豌豆苗洗净,放入竹箕,沥干水分;姜切末,大蒜切末。3.把盐、色拉油、淀粉以外的调料放入容器搅匀。4.把锅加热后,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间8 减肥5 养颜5
香菜羊肉水饺

香菜羊肉水饺

'1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;猪肉剁成末;香菜择洗干净切成末;精羊肉剁成细泥加葱姜水沿一个方向搅打上劲,然后加肥肉末、盐、味精、胡椒粉   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
啤酒烧大虾

啤酒烧大虾

'1.大虾去沙袋、沙线,剪去虾枪、须和腿,用水冲净。2.勺中加植物油烧热,放入葱、姜、料酒,烹出香味,加入大虾煎两面,并压出虾脑,再加入啤酒、高汤、盐、味精   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
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