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脚气食谱/脚气食谱菜谱大全/脚气食谱做法大全/脚气食谱菜谱/脚气食谱的做法 (共87道菜)

拌海螺

拌海螺

'1.将海螺砸开,去黄取肉,洗净,切成薄片,放入开水锅内焯一下,捞入凉开水内浸凉,装入盘内。2.黄瓜洗净,切片装盘。水发木耳切块装盘。姜洗净去皮切末。3.将姜   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
梅子炖鸭

梅子炖鸭

'1.猪皮用清水浸泡1小时后,换水再浸3-4次,最后2次加入半茶匙米醋,分别约1小时和半小时,用姜(切片)、葱(切段)氽水,高火3分钟,取出冲洗。2.芹菜去叶,去   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
手抓饭

手抓饭

'1.糙米洗净泡2小时,放入高压锅中;2.水高出糙米200毫升,煮熟备用;3.土豆、洋葱、胡萝卜切丁;4.土豆、胡萝卜、洋葱在锅中翻炒,再把糙米饭铺在上面,锅中加水   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间5
花开富贵

花开富贵

'1.将蟹洗净上锅蒸熟,剔出蟹肉、蟹黄、蟹膏备用;2.西兰花洗净,掰成小朵;3.炒锅注油烧热,下入西兰花煸炒,加料酒、精盐、白糖、炒至熟透装盘;4.炒锅注油烧热   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜1
温拌螺片

温拌螺片

'1.活海螺刷洗净,用开水煮熟。原汤洗净,趁热切成片,螺黄切碎;大葱去掉葱叶留葱白片成两半,切2厘米长的段。2.取一净盆,放入海螺肉和葱段,加适量盐、味精、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7
赛鲍

赛鲍

'1.将10个鲍鱼壳刷净,开水煮过,置大圆盘一周。2.海螺洗肉净,正面剞十字花刀用80℃热水一焯,放热植物油中促出,置10个鲍鱼壳中。3.勺中加上汤、盐、味精、蚝油   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥4 养颜5
玫瑰卤鸭

玫瑰卤鸭

'1.将鸭子宰杀,煺毛,开膛去尽内脏,斩去脚掌,清洗干净。2.锅内放适量清水烧开,投入鸭子焯水,撇去浮沫,去除异味。3.锅内放适量清水,倒入原味老卤,黄酒,白   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
百花酥鸭

百花酥鸭

'1.将鸭子洗净控水,放盆加入葱段、姜块(拍松)、料酒、精盐,上笼用旺火蒸烂取出,剔去骨头平铺在盘内(要保持鸭肉整齐)。2.大虾仁去掉沙丝洗净,用刀背砸成泥   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间4
脆皮糯米鸭

脆皮糯米鸭

'1.将板鸭宰杀洗净后剁去鸭头留用,剔去鸭骨,将肉拍平;2.糯米洗净,放入开水锅内煮涨,捞出控水,上锅蒸熟,加盐、味精、胡椒粉拌匀分成两份备用;3.将盘内刷上   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间1
山药炒螺片

山药炒螺片

'1.活螺肉洗净片成薄片,放开水中氽八成熟。2.山药洗净刮去皮,切薄片,用开水焯过。3.滑勺内加植物油烧热,加入葱姜丝煸香,即加入山药片翻炒,随加盐、味精,烹   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
芥蓝鳕鱼

芥蓝鳕鱼

'1.鳕鱼去皮切丁;2.酱油、味精对成滋汁,备用;3.芥蓝入沸水锅氽断生,捞出在盘中铺放好;4.鳕鱼丁也氽熟,捞出放于芥蓝上,然后淋上滋汁,放入姜丝、葱、猪油烧   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
麒麟海螺

麒麟海螺

'1.海螺肉蒸熟后切0.2厘米厚的片;熟火腿、蒸蛋糕切与海螺一样大小的薄片;油菜叶用油水一烫,切同样大小的片;花菇、嫩笋尖用上汤加调料煨入味,片同样大小的片   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5
蝴蝶螺片

蝴蝶螺片

'1.海螺蒸横放,先切一小平面放稳,然后圆体向上切0.2厘米的夹刀片,共12片;葱姜洗净捣碎用料酒10克加水适量取汁,即成葱姜水;鸡肉剁成泥蓉状;取鸡蛋100克摊成   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5
清炖全鸭

清炖全鸭

'1.将活鸭宰杀后,用刀成开的热水烫片刻,煺净鸭毛,去掉爪皮和嘴壳,用清水洗净,开膛,取出内脏、气管;2.将肫、鸭肝、鸭心整理好;3.要将鸭心剖开,洗净淤血,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
猪肝粥

猪肝粥

'1.将猪肝洗净,切碎;葱姜切末;粳米淘洗干净。2.猪肝与粳米一同入锅,加水1000毫升及葱末、姜末、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
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