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'1.先把蒜薹摘洗干净，切3厘米长段，用开水烫至断生，投凉，控净水。2.把芝麻炒熟，连同精盐、味精一起放入蒜薹段内，调拌均匀即成。 详细介绍
'1.先将核桃仁浸泡1个小时，洗净后磨浆备用；2.将山楂洗净拍破，放入砂锅中；3.加适量清水煮30分钟，去渣留汁约1000毫升，加入白糖搅拌；4.待糖溶化后，再将核桃 详细介绍
'1.香菇去蒂，洗净，切片；2.姜洗净，切片；3.熟火腿切片；4.香菜择洗干净，切段；5.春笋去皮洗净，切片；6.葱去根须，洗净，切段；7.将鲥鱼挖去鳃，沿胸尖剖腹去 详细介绍
'1.将花生仁洗净；2.花生仁与桂花一起浸泡在米醋中，至少浸泡24小时；3.如果浸泡1周，药效则更佳。 详细介绍
'1.木耳洗净用手撕成小块；2.西芹去皮切成条；3.红椒切条备用；4.锅内倒水烧开，放入切好的木耳、西芹用大火稍煮，捞出；5.另起锅倒油烧热，放入蒜瓣、红椒条煸炒 详细介绍
'蒜苔洗净，切成丁，用开水焯一下捞出装盘，再将黄豆洗净放锅中加入花椒、大料煮成五香，然后和蒜苔丁、五香面、盐、味精、辣椒油拌匀即可。 详细介绍
'1.鲥鱼不去鳞，鳞面朝下放砧板上，每隔2 厘米直切1 刀，刀深为鱼肉的一半；2.熟火腿切4 薄片；3.笋切成5 厘米长的薄片；4.瓜、姜切薄片；5.取大面碗1只，将网油 详细介绍
'将薤白与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。用法：每日早晚温热服食。 详细介绍
'1.炒锅置火上，添入清汤300毫升，兑入精盐3克、姜汁、黄酒10克、味精2克、酱油5克，用小火烧开；2.将烧开的味汁将蚕豆淀粉用水懈开，陆续倒入锅内，用勺不停地搅 详细介绍
'将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。用法：代茶饮，可酌加白糖。 详细介绍
'1.冬菇用温水泡透，去蒂洗净，切成薄片，投入沸水锅中氽透捞出，挤去水分；黄瓜和冬笋分别洗净，均切成小菱形片，倒入沸水锅中氽透捞出，沥净水分；葱、姜分别洗 详细介绍
'1.先将红果洗净，剔除果核备用，把桃仁捣碎后用水煎3分钟，去渣留汁。2.用瓷盆把红果、桃仁汁及蜂蜜加盖，置入蒸锅内，蒸约1小时即成。用法；每日2次，每次1匙， 详细介绍
'1.将芝麻去杂，淘洗干净，放入锅内用小火慢慢炒；2.炒至芝麻发香时，出锅晾凉，碾成粉屑状备用；3.油菜拣洗干净，切成小段备用；4.在炒锅内放入油，烧热后放入油 详细介绍
'1.萝卜去叶、茎、根、皮，削净身上的病疤，清水洗净，沥干，切成块；2.锅内放入食油，用旺火将油熬热，把萝卜放入，煸炒至八成熟盛起；3.碗内放入酱油、盐、水淀 详细介绍
'1.将虾米泡发；2.将萝卜去根洗净；3.萝卜切块；4.锅烧热，放入植物油，油五成热后，加入萝卜块煸炒，再加入精盐炒匀；5.放入海米、水，烧至萝卜块熟透放味精即可 详细介绍
