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理气调理食谱/理气调理食谱菜谱大全/理气调理食谱做法大全/理气调理食谱菜谱/理气调理食谱的做法 (共260道菜)

芋艿大蒜汤

芋艿大蒜汤

'1.将芋艿、萝卜、大蒜放入锅中;2.加水500毫升,煎取200毫升;3.加糖拌匀即可。用法:每次100毫升,每日2次,加糖调服。   详细介绍

类别:
营养4 难易10 时间5
蒸墨鱼鸡

蒸墨鱼鸡

'1.将鸡剁去爪,膀,从脊背开膛,去内脏,洗净,用开水稍烫一下,再用清水洗净,放在碗里;2.干墨鱼剁去触腕温水洗净;3.青笋(莴笋)尖用温水泡开洗净,与鸡同放   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜5
党参青鱼汤

党参青鱼汤

'1.将党参、草果、陈皮、桂皮分别去杂洗净,装入纱布袋扎口;2.将青鱼去鳞,去鳃,去内脏,洗净,放入锅中;3.再注入适量清水,加入药袋、猪油、姜片、葱段、精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
葱油白萝卜丝

葱油白萝卜丝

'1.白萝卜洗净,刮皮,再冲洗一下,先切成薄片,再切成细丝,放盘内,加入精盐腌20分钟,滤去盐水,加入白糖、味精;小葱去根洗净,切成葱末。2.炒锅置火上,烧热   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
薤白头粥

薤白头粥

'1.将粳米淘洗净;2.粳米、薤白头一同放入砂锅里,加适量清水煮粥即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
鲜辣脆圆葱

鲜辣脆圆葱

'圆葱洗净切丝装盘,放入辣椒油、盐、酱油、醋、五香面、味精拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥4 养颜2 麻辣5
大蒜炒鳝鱼片

大蒜炒鳝鱼片

'1.将黄鳝活焖,去内脏,脊骨及头,用少许,盐腌去粘潺,并放入开水中拖去血腥,切片,用精盐、淀粉、糖、姜腌制;2.大蒜去根,洗净,切段;3.起油锅,下大蒜爆香   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
萝卜炆肉丸

萝卜炆肉丸

'1.将瘦肉剁成馅,放碗中,加入蛋白、盐、淀粉搅拌成肉馅,做成肉丸,沾上淀粉放油锅内炸成金黄色捞出沥油;2.将白萝卜去皮,洗净切长方形片;3.芹菜洗净切段;4   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
郁李仁粥

郁李仁粥

'1.将郁李仁浸泡去皮后研为膏。2.将粳米淘洗干净后置于锅中,加入适量清水熬煮成粥熟后,加入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜等调匀略煮即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
茉莉花粥

茉莉花粥

'1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。2.葡萄干、茉莉花均洗净备用。3.锅中加入约1000毫升冷水,将糯米放入,用旺火煮至米粒开花,加入葡萄干、茉   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
红枣炖羊心

红枣炖羊心

'羊心洗净放入沙锅中,随后加入适量水,红枣。用小火炖,羊心熟烂时加盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
佛手柑粥

佛手柑粥

'将佛手柑煎汤去渣,再入粳米、冰糖同煮为粥。用法:可供早晚餐或作点心。温热食。   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4
海米粉丝包

海米粉丝包

'1.将粉丝放入水中泡软后,放入沸水中焯熟,捞出,切碎;海米泡发,切碎;萝卜洗净,擦成丝,放入少许精盐拌匀,腌约30分钟,挤干水分。2.将粉丝、海米、萝卜放入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
卤腰片

卤腰片

'1.腰子片成两片,去掉腰皮,去掉腰臊,切成小薄片;菠菜摘洗干净,切成段;花椒用温水浸泡一下留其花椒水待用。2.腰片、菠菜分别放入沸水锅中烫熟,捞出晾凉沥水   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
萝卜豆腐汤

萝卜豆腐汤

'1.把萝卜洗净,去皮,切丝,放入沸水锅中焯一下,捞出投入冷水中;2.把豆腐切成粗条;3.香菜洗净切成段;4.炒锅加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)炝锅;5.随   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥5 养颜3
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