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理气调理食谱/理气调理食谱菜谱大全/理气调理食谱做法大全/理气调理食谱菜谱/理气调理食谱的做法 (共260道菜)

酥炸麻仁鸡腿卷

酥炸麻仁鸡腿卷

'1.将葱、姜捣烂用料酒取汁;香菜摘洗净;将圆白菜切成丝,用盐腌一下,挤干水分,放入番茄酱、白糖拌匀待用;鸡蛋磕在碗内,放入面粉和适量的湿淀粉和水调制成糊   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜3
萝卜丝汤

萝卜丝汤

'1.萝卜洗净擦成丝,放开水中焯一下,控干水分;2.锅内放油烧热,下葱炝锅,放入萝卜丝炒一下;3.加高汤、虾皮、盐、味精,烧开即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
茄汁烹鸡腿

茄汁烹鸡腿

'1.元葱去皮,切成米粒;葱和姜拍破;香菜摘洗干净;用鸡蛋清、干淀粉调制成浆。2.用拍破的葱姜、料酒、盐、糖少许、花椒将鸡腿腌约2小时,上笼蒸八成烂取出晾凉   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜2
虾米紫菜萝卜汤

虾米紫菜萝卜汤

'1.把白萝卜去皮,切细条;2.虾米用温水胀发;3.炒锅中放油烧热,爆香葱、姜末,下虾米,加酒、水煮沸5分钟;4.倒入萝卜条,调味,再煮5~10分钟;5.冲入盛紫菜碗   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
甜酸萝卜丝

甜酸萝卜丝

'1.白萝卜洗干净后,将萝卜纵向一切两半,然后横向切成丝,放大碗内加盐,用手捏至萝卜丝柔软为止。2.捏软的萝卜丝用清水洗一下,挤干水分后放干净盘内。3.干红辣   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 麻辣2
橘皮紫苏粥

橘皮紫苏粥

'1.将陈橘皮、苏叶、生姜洗净,用水煎后去渣取汁;2.把粳米洗净,加入药汁中,文火煮成粥即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间4
蜜饯金橘

蜜饯金橘

'1.金桔洗净,去核;槟榔碾成粉;橙皮用水浸泡切细丝。2.锅置火上,加水和白糖煎煮成汁,放入金桔、橙皮丝、槟榔粉,煮至金桔熟烂,放入蜂蜜,再煎煮一会儿,收汁   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
旱菜小茴香猪肚汤

旱菜小茴香猪肚汤

'1.猪肚去肥脂,用盐、生粉拌擦,冲洗净,放入开水锅内略煮,取出过冷河,洗净。2.旱菜、茴香(小茴香)洗净。3.把猪肚、小茴香、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2 养颜5
鲜虾焖萝卜

鲜虾焖萝卜

'1.白萝卜洗净切片,煮后放凉;2.青豆洗净后煮熟;3.姜去皮洗净切片备用;4.草虾洗净,将虾头与白萝卜片、青豆加入汤中,以小火煮3-4小时捞出,留汤备用;5.将虾   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1
开洋萝卜丝汤

开洋萝卜丝汤

'1.嫩萝卜切成丝;2.锅内用少许熟猪油和大葱炝锅后,随即加入少许黄酒和适量汤水;3.把萝卜丝和开洋同时放入锅内,用旺火烧;4.待萝卜丝熟后,加味精、盐,撒去浮   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间5 减肥2
萝卜奶汁

萝卜奶汁

'1.萝卜去皮搅碎,取汁;2.牛奶煮沸;3.放入打碎鸡蛋拌匀;4.兑萝卜汁饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
玫瑰恋曲

玫瑰恋曲

'1.将核桃仁在温油里炸酥捞出。2.鸡蛋的蛋清和蛋黄分开备用。3.将猪肉切成薄片,抹上蛋清,再抹一层干淀粉。4.把炸好的核桃仁放在肉片上,卷成卷放在盘里。5.将蛋   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4 养颜4
干贝萝卜汤

干贝萝卜汤

'1.前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。2.白萝卜洗净,去皮,切成块或做成萝卜球。3.将萝卜、干贝放入盘中,倒入高汤5碗入笼旺火蒸约20分钟后   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4 养颜3
红萝卜酸梅汤

红萝卜酸梅汤

'1.大红萝卜1个,去皮和蒂,切片,用水洗净。2.酸梅(乌梅)用水洗净。3.酸梅、大红萝卜一起放入瓦煲内,用适量水,猛火煲至滚4.用慢火,续煲90分钟。5.酌加砂糖   详细介绍

类别:
营养5 难易9 时间2
发菜佛手蚌肉汤

发菜佛手蚌肉汤

'1.蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净;佛手、陈皮洗净。2.把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味精   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间4 减肥1 养颜6
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