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主料: 海螺200克 冬笋300克
调料: 姜3克 大葱5克 黄酒10克 香油5克 味精1克 淀粉(玉米}5克 大蒜(白皮)5克 虾酱10克 花生油25克
指数: 营养7 难易8 时间7
'1.将冬笋切成日字形片,用盐滚过,倒在疏壳里,将芡汤(35克)、味精、胡椒粉、香油、湿淀粉调成芡汁,待用;
2.蒜、姜均切末;
3.葱切花备用;
4.海螺取螺肉洗净切成1厘米厚的片;
5.武火烧锅下油,将螺片用武文火泡油至熟,倒入笊篱里,跟着放入姜末、蒜茸、葱花、冬笋、螺片、黄酒炒匀,最后倒入芡汁炒匀便成;
6.跟加油虾酱小碟。
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