蜂窝豆腐

做法步骤：

'1.猪腰子撒去皮膜剖成两半，片去腰臊，切成1 厘米见方的块；
2.鸡肫治净，切成1厘米见方的块；
3.肥膘肉、猪瘦肉、蹄筋也都切成1 厘米见方的块；
4.将上述的小块一起放入开水锅中氽一下捞出；
5.水发干贝用手搓散成丝；
6.香菇去蒂，洗净，切成1 厘米见方的块；
7.熟火腿、蛋黄糕切成1 厘米见方的块；
8.冬笋去壳、老根，洗净，煮熟，切成1 厘米见方的块；
9.鸡肉洗净，入锅煮熟；
10.葱姜洗净，葱切段，姜切片；
11.炒锅置旺火，放入熟猪油50 克，烧至五成热，再放葱段 克、姜片各少许，煸出香味后捞出，倒进腰子、鸡肫、肥膘肉、瘦肉、鸡肉、蹄筋、笋、干贝、香菇、火腿、蛋黄糕，加鸡汤200毫升、酱油、白糖、味精少许、精盐适量、黄酒，文火烧透，盛在碗中；
12.小虾剪掉须，放在炒锅中，加冷水250毫升，再放入葱段、姜片、精盐各少许，烧至色红捞出；
13.豆腐（八公山豆腐）、虾仁塌成泥，放在碗里，加味精、精盐各少量、鸡蛋清75克，搅拌均匀；
14.取盘一只，上面抹点油，把豆腐倒在盘上，摊成圆饼形，连盘上笼蒸5 分钟左右取出；
15.鸡蛋清75克放在碗里，搅打成泡沫状，加入面粉和湿淀粉拌匀，摊在豆腐上，上笼蒸；
16.蒸至3 分钟取出，用筷子在鸡蛋清豆腐上整齐地戳二三十个小洞，把煮好的小虾倒插进洞眼里，露出虾尾制成“蜂窝”；
17.把烧好的什锦丁倒入大盘中，再把“蜂窝”盖在上面即成。

食谱营养：

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营养成分：