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主料: 牛腩(腰窝)750克
辅料: 当归25克 香菇(鲜)25克 冬笋150克
调料: 花生油50克 大蒜(白皮)10克 姜10克 黄酒15克 白砂糖3克 酱油10克 味精2克 胡椒粉1克 香油1克
指数: 营养8 难易5 时间2
'1.将牛腩洗净,下沸水锅煮20分钟捞出,切成3.3厘米长、2.6厘米宽的块;
2.冬笋切块,香菇切片,当归洗净用纱布包好;
3.锅置旺火上,下花生油烧热,先投入蒜末、姜末煸炒片刻;
4.再放入牛腩、冬笋、香菇、黄酒、白糖、酱油翻炒10分钟;
5.再倒入猪骨汤750毫升,待烧沸时,一并倒入沙锅内;
6.加当归,置于微火上焖4小时至肉烂汁粘时离火;
7.拣去当归,加味精调味,淋上香油,撒上胡椒粉即成。
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