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主料: 鲫鱼500克 虾仁150克
辅料: 火腿40克 肥膘肉25克 鸡蛋清30克
调料: 黄酒15克 味精2克 淀粉(蚕豆}10克 小葱15克 姜10克 盐3克 猪油(炼制)50克
指数: 营养8 难易3 时间5 养颜4
'1.葱洗净,切段;
2.姜洗净,切片;
3.将活鲫鱼(龙池鲫鱼)去鳞、去鳃、去内脏,洗净沥干;
4.将虾仁、生肥膘分别洗净、沥干;
5.蛋清放碗内调散;
6.将虾仁、生肥膘分别斩成茸;
7.虾仁、肥膘茸同放蛋清碗中,加精盐少许、黄酒5克、味精少许、干淀粉搅拌上劲成虾泥;
8.将虾泥挤成16 个小圆球;
9.炒锅上火,舀入清水500 克,待水烧沸;
10.烧沸后撇去浮沫,改用小火,放入虾球氽2 分钟,取出即为虾珠;
11.炒锅上火,舀入熟猪油烧热,将鲫鱼放入锅中,两面略煎;
12.舀入沸水1000毫升,放入葱、姜、黄酒10 克,盖上锅盖,煮至汤呈乳白色;
13.加精盐2 克、味精适量,放入虾珠,烧沸离火;
14.先将鲫鱼盛入汤钵内,铺上火腿,再将虾珠放鲫鱼两侧;
15.最后,将汤沿钵边倒入即成。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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