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归地烧羊肉
主料: 羊肉(瘦}500克
辅料: 当归15克 生地黄15克 干姜10克
调料: 酱油10克 江米酒3克 白砂糖5克 料酒10克
指数: 营养7 难易5 时间3
做法步骤：
'1.将羊肉洗净，切成方块，放入沙锅内。
2.锅内加入当归、生地、干姜、酱油、糖、酒，用文火烧至羊肉熟烂。
食谱营养：
干姜：根茎的主要成分为姜醇（Zingiberol）、姜烯（Zingiberene）、没药烯（Bisabolene）等。姜的辛辣气味主要为姜辣素（Zingerol）和姜烯酮（Shogaol）所形...
详细介绍
推荐菜谱： 沟帮子熏鸡 五香海带丝(二) 白菜千层卷 五香海带丝(一) 姜椒鱼汤 炸羊肉块
营养成分：
- 能量646.33千卡
- 蛋白质104.02克
- 脂肪20.08克
- 碳水化合物13.4克
- 膳食纤维1.79克
- 胆固醇300毫克
- 维生素A55微克
- 维生素E1.55毫克
- 核黄素0.82毫克
- 硫胺素0.76毫克
- 烟酸26.17毫克
- 钙59.28毫克
- 磷1003.27毫克
- 钾2053.05毫克
- 钠923.74毫克
- 碘38.74微克
- 镁125.93毫克
- 铁28.89毫克
- 锌30.67毫克
- 硒36.36微克
- 铜0.7毫克
- 锰1.34毫克