朝鲜凉面

做法步骤：

'1.冷面在开水里抄上一分钟，捞出；
2.在冷水中过滤后，放在事先准备好的面汁里；
3.牛肉切片；
4.菠萝切块；
5.黄瓜洗净切条；
6.然后菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜。

食谱营养：

黄瓜：1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素...    详细介绍

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菠萝：1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2.菠萝中所含糖、...    详细介绍

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酱牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。...    详细介绍

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营养成分：