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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

九转大肠

九转大肠

'1.将肥肠洗净煮熟,细尾切去不用,切成2.5 厘米长的段,放入沸水中煮透捞出控干水分;2.炒锅内注入油,待七成热时,下入大肠炸至金红色时捞出;3.炒锅内倒入香油   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
菠菜煎豆腐

菠菜煎豆腐

'1.菠菜择洗干净,用沸水焯过,沥水备用;2.豆腐用水冲净切片;3.锅烧热加油,豆腐片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间8 减肥3 养颜5
炖鹿茸

炖鹿茸

'1.先刮去鹿茸毛,切片。2.鸡肉洗净切小块。3.鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内,隔水炖上三小时,便可以饮食了。   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间1
牛腱北芪党参汤

牛腱北芪党参汤

'1.将牛肉(牛腱肉)原块洗净;2.洗净北芪、党参、桂圆肉;3.把适量的清水煲滚,放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜,煲至牛腱够稔为止,下盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2
回锅牛肉

回锅牛肉

'1.熟牛肉切成0.2*4厘米见方的薄片;2.青蒜择去黄叶、根须,洗净切为3厘米段;3.大葱、姜洗净均切成丝待用;4.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,四成油温时下入甜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣6
桂圆莲子粥

桂圆莲子粥

'1.将莲子去皮,去心,洗净;2.红枣去核,洗净;3.糯米淘洗干净;4.桂圆肉洗净;5.将用料全放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间5
参龟汤

参龟汤

'1.将羊肉洗净,龟肉入沸水中氽一下,撕去表面黑膜,斩去脚爪,龟肉,羊肉入清水锅内煮沸二三分钟后取出,用清水漂洗二三次,用刀切成2.5立方厘米的块.2.党参,枸   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
当归炖鸡

当归炖鸡

'1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.2.每日一次,晚餐作菜佐食   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜5
当归炖乌鸡

当归炖乌鸡

'1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取起洗净。2.女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内,加入滚开水1000克,中火40分钟,食用时放精盐即可   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 养颜5
益母草煮鸡蛋

益母草煮鸡蛋

'1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
黑豆蛋酒汤

黑豆蛋酒汤

'1.将黑豆、鸡蛋用文火同煮;2.鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
党参田七炖鸡

党参田七炖鸡

'1.先将田七研成细粉,备用。2.将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,加入田七粉,拌匀即成。用法:佐   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间3
虫草红枣炖甲鱼

虫草红枣炖甲鱼

'1.将宰好的甲鱼切成4大块,放入锅中煮沸,捞出;2.割开四肢,剥去腿油,洗净;3.冬虫草洗净;4.红枣用开水浸泡;5.甲鱼放入汤碗中,上放冬虫草、红枣,加料酒、   详细介绍

类别:
营养3 难易4 时间5
归参鳝丝

归参鳝丝

'1.把当归和党参一起放在小碗里,加100毫升水,隔水蒸20分钟左右。2.锅置旺火上烧热后,放入少许油,先投入葱、姜,煸出香味后,再将鳝丝倒进去煸炒,再加黄酒、   详细介绍

类别:
难易5 时间4
白果鸡丁

白果鸡丁

'1.鸡肉切丁,加蛋清、酱油、湿淀粉10克适量,拌后腌半小时以上。2.将白果去壳,一剖4半;青椒、红椒分别切成小方块。3.油烧至七成热,投入白果丁,文火炸成金黄   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4 麻辣4
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