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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

栗子炆猪肉

栗子炆猪肉

'1.将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块;2.将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻;3.将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
冬菇鸡

冬菇鸡

'1.宰杀仔鸡,褪毛,剖腹去内脏,用清水洗净,剁成核桃大小的块,放入碗内,磕入鸡蛋60,放干淀粉5克抓拌均匀。将水发香菇洗净,批去蒂,大者一切为二,豌豆洗净   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
红焖羊肉(一)

红焖羊肉(一)

'1.先把羊肉切成坡刀片。2.炒勺里放500克油,上火加热,将肉倒入一冲捞出。3.炒勺里留少量油,放入葱、姜、蒜和甜面酱稍炒,加入酱油、绍酒、白糖、添一手勺鸡汤   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜6
鸭架汤

鸭架汤

'1.猪肉洗净,切成两块;2.藕洗净,去皮切成两段;3.冬菇用水浸泡,摘净;4.干笋、红枣、莲子洗净备用;5.汤锅内加清水4000克,置大火上,将鸭骨架、猪肉、藕、冬   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
黄豆莲藕排骨汤

黄豆莲藕排骨汤

'1.将排骨洗净改刀成段;2.莲藕去皮,洗净切块;3.锅上火放入油,油温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆(大豆)、精盐   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜3 麻辣2
小葱拌牛肚

小葱拌牛肚

'1.牛肚洗净煮熟煮透切细丝;2.小葱切2厘米长的段;3.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;4.熟牛肚丝加小葱段,加盐、酱油、味精、少许醋   详细介绍

类别:
营养6 难易9 时间6 养颜2 麻辣3
西红柿炖牛肉

西红柿炖牛肉

'1.西红柿去皮切滚刀块,用植物油炒软;2.葱切段,姜切片;3.牛肉切块,用沸水焯洗;4.勺中加油烧热,放葱段、姜片煸出香味;5.烹入料酒,加牛肉煸炒;6.加盐、酱   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
网油荷包鸡

网油荷包鸡

'1.鸡去足,剖腹去内脏洗净,用料酒,盐,胡椒面抹匀置盆内,把姜,葱,花椒放在鸡身上,腌一小时;2.将浸腌过的鸡上笼蒸至熟软,取出晾凉,拆尽骨头,切成两半,   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间2
菠萝煎牛肉扒

菠萝煎牛肉扒

'1.葱头切末,芹菜切末;2.将牛后腿洗净,剔去边条,用刀切成4块,再逐块用肉拍子拍成厚1厘米的片,收拢边缘呈扁圆形,成牛肉扒,撒上精盐、胡椒粉、葱头末,腌2   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥2 养颜3
白云猪手

白云猪手

'1.用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起;2.再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净;3.   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
生爆盐煎肉

生爆盐煎肉

'1.先将猪肉去皮,切成30毫米长、25毫米宽、2毫米厚的薄片;2.姜去皮切成薄片;3.青蒜斜着切成10毫米长的段;4.鲜红辣椒切成和宽各10毫米的块;5.炒锅放在旺火上   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间7
泡椒鳝鱼

泡椒鳝鱼

'1.将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段;2.泡红辣椒、姜剁细成末备用;3.蒜切片,蒜切短段;4.将锅内油烧至七成热,放入鳝段煸干水气,加剁细的泡红辣椒和姜   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥5 养颜5 麻辣7
川味牛肉面

川味牛肉面

'1.牛肉去油,收拾干净,切成3厘米×5厘米的长块,放入热水中煮去血水,见牛肉颜色变浅,即可捞起沥干;姜洗净,切成3厘米见方的块,拍裂;蒜去老皮,拍裂。2.将   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 麻辣6
红油鸡丝

红油鸡丝

'1.鸡腿放入锅中煮熟,在原汤内浸泡30分钟,取出凉后切成丝;2.蒜去皮,去蒂,洗净后切成蒜末,葱去皮,去须,切成细丝;3.将盐、味精、酱油、红油、辣椒放入碗中   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣7
豉椒牛柳

豉椒牛柳

'1.牛里脊肉切片,以牛柳调味料(酱油5克、白糖3克、淀粉5克)腌过,泡嫩油盛起。青椒、红椒去籽,与洋葱同切小片。2.烧红锅,炒香青、红椒及洋葱。再烧红锅,下   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣5
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