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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

红焖羊肉(一)

红焖羊肉(一)

'1.先把羊肉切成坡刀片。2.炒勺里放500克油,上火加热,将肉倒入一冲捞出。3.炒勺里留少量油,放入葱、姜、蒜和甜面酱稍炒,加入酱油、绍酒、白糖、添一手勺鸡汤   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜6
手抓羊肉

手抓羊肉

'1.羊肉洗净,每隔两根肋骨用刀划断,然后剁成2.3厘米宽的段,用水浸净血水;2.把肉放开水锅中煮透,捞出洗去血沫,放入沙锅中,加入开水、料酒、大料、花椒、葱   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2 麻辣3
焦熘羊肉段

焦熘羊肉段

'1.用碗加盐,酱油,白糖,醋,淀粉,水兑成混汁。2.坐勺加油,烧至八成热时将肉段逐块下勺炸,炸至表皮稍硬时捞出磕散,待油温升高时将肉段再放入油内炸,呈金黄   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间6
大酱汤

大酱汤

'1.制作肉酱:酱油、白糖各1勺;切好的葱2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、盐各1小勺;?椒少量调拌均匀;2.牛肉切细,然后放适当的肉酱后搅拌;3.制作汤料:将上面   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜6 麻辣4
尖椒炒鲫鱼

尖椒炒鲫鱼

'1.将鲫鱼宰杀洗净,去鳞、内脏后下入热油锅中炸至酥脆,捞出控油;2.青红辣椒去蒂、籽洗净切粗丝;3.姜、蒜切片,葱切花;4.炒锅注油烧热,下入干辣椒、青红椒丝   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜2 麻辣8
四川水煮牛肉

四川水煮牛肉

'1.将牛肉洗净切片,加淀粉、精盐、料酒、老抽拌匀;2.油菜、青蒜均择洗干净切成段;3.锅烧热,放入干辣椒、花椒粒小火翻炒至酥,取出晾凉;4.花椒碾碎,辣椒切段   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣6
辣子牛肉

辣子牛肉

'1.将牛肉切成2厘米见方的块;2.葱切成段,姜拍碎;3.香菜洗净切成小段;4.胡萝卜切两半;5.把切好的牛肉块放锅内,添凉水煮透,捞出用清水洗干净;6.锅内留少量   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜5 麻辣1
天椒炒鸡肫

天椒炒鸡肫

'1.鸡肫(鸡胗)洗一遍,装入盘内,上笼蒸熟取出,切成薄片;2.天椒(小辣椒)切成末;3.大蒜切成长 1.5厘米的段;4.将猪油烧到六成热,下入肫炒一下,再加入天椒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣5
烤咖喱鸡腿

烤咖喱鸡腿

'1.将鸡琵琶腿中间用刀斩开,成扇形,用清水洗净,沥干;2.洋葱头去皮洗净,切成碎末;3.在锅中加入鸡油,烧热后倒入洋葱,迅速煸炒香味,离火,撒入咖喱粉和精盐   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间4
野葱炒羊肉

野葱炒羊肉

'1.将野葱去杂洗净切段;羊肉洗净切丝放碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。2.锅烧热,倒入羊肉煸炒,炒至肉熟,加入野葱炒至入味,出锅即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
煎羊排带配菜

煎羊排带配菜

'1.先将羊带骨切段(每份2段),用肉拍子拍成薄片,撒盐、胡椒粉,沾少许辣酱油,用热油煎两面上色,控出油,放黄油稍煎,用辣酱油烹之。2.起菜时配青豌豆,浇黄   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜5
干煸青辣椒

干煸青辣椒

'1.青椒去蒂洗净,以刀拍扁后切长段。2.炒锅不放油,倒入青椒不停翻炒,干炒至青辣椒回软且有焦点出现时,加入各种配料继续翻炒约2分钟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 麻辣6
嫩熘羊肉丝

嫩熘羊肉丝

'1.将鲜羊腿肉洗净,切成长4厘米的细丝置碗内,用湿淀粉15克(淀粉8克加水克)、绍酒、甜面酱、精盐0.5克调匀上浆;冬笋肉、鲜红椒、青蒜洗净均切成长3厘米的细条   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 麻辣5
盐焗鸡

盐焗鸡

'1.先将鸡洗净把脚爪斩去,然后用菜刀背敲遍两鸡腿骨,并在翼靠臂膀处各轻切一刀,在鸡颈部亦切一刀,以不切断为度,再将鸡身用洁净纱布或白砂纸包裹备用。2.备瓦   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
茄汁大虾

茄汁大虾

'1.将虾切成段(大虾切成3段,中虾切成2段)。2.用番茄汁、麻油、精盐、白糖调稀成芡汁(约100克)。3.旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾段炸约1分钟,用笊篱捞   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7
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