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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

牛柳煲

牛柳煲

'1.牛柳肉去净肥脂,洗净,薄片,加味拌腌;2.洋葱去衣,切碎;3.红辣椒去蒂、籽,洗净切碎;4.烧热瓦缸下油,爆过洋葱,姜片和沙爹酱(沙茶酱),加入牛柳肉同爆   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣5
砂锅羊头

砂锅羊头

'1.白熟羊头肉撕成碎块,放入沸水中焯透,捞出,控净水分。2.砂锅内放入鸡汤,羊头肉块、鸭油、葱末、姜末、料酒、精盐、味精,盖上盖。3.装好的砂锅置火上,烧沸   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 养颜5
葱豉豆腐鱼头汤

葱豉豆腐鱼头汤

'1.鱼头(鲩鱼头)去鳃,洗净切开两边;香菜、淡豆豉、葱白分别用清水洗净,香菜、葱白分别切碎;豆腐略洗,沥干水。2.将豆腐、鲩鱼头分下油锅煎香,与淡豆豉一起放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
清蒸羊肉

清蒸羊肉

'1.将羊肉去净云皮,切成8.5厘米长、5厘米宽的条,光面朝下码入碗内;2.上面放入大料、葱段、姜片、蒜片、料酒、精盐、高汤上锅蒸透;3.将蒸透的羊肉扣在深汤盘中   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
慈姑鸡汤

慈姑鸡汤

'1.将鸡胸脯肉去皮去筋,洗净切碎剁成茸;2.将慈姑洗净去外皮,也剁成茸,然后加入鸡茸中,加鸡蛋清、精盐、姜末、胡椒粉、味精入味后,再加水淀粉和适量水搅拌均   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
干炸平菇

干炸平菇

'1.平菇去蒂洗净,撕成条;2.平菇条用精盐、味精腌入味;3.将面粉、淀粉、泡打粉加水调成糊;4.勺内加植物油烧六成热,将平菇条逐个挂匀面粉糊;5.下入油中炸透,   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
麻茸鸡球

麻茸鸡球

'1.葱和姜捣烂用料酒取汁;处理干净的菠萝和红樱桃一切两半;将芝麻仁碾碎加入糖粉搅拌均匀成麻茸糖粉。2.将鸡脯肉剔去筋,剞十字交叉花刀,切成3厘米大的斜方块   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
参芪归姜羊肉羹

参芪归姜羊肉羹

'1.将羊肉撕去筋膜,洗净,切成小块;2.羊肉内调入料酒、色拉油、盐,拌匀腌10分钟;3.当归、党参、黄芪、姜用干净的纱布包扎好,扎紧袋口;4.将羊肉块,药包放入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
葱油鲜花酥

葱油鲜花酥

'1.将面粉150克加入化猪油75克合成油酥面;2.用350克面粉加入50克化猪油,再加入适量清水合成水油面皮;3.两种面皮分别下节,水油面包油酥面,用小开酥方式制成皮   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
淮杞炖牛鞭

淮杞炖牛鞭

'将牛鞭放在汤缸里滚10分钟,取起洗净切成段,随分放在盅内,加上淮山(山药),杞子,料酒,精盐,味精,姜片,原汤,然后放在笼里炖熟便成。   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间2
白果炒羊肉

白果炒羊肉

'1.羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟;白果用水泡发再用沸水焯出;葱洗净切段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3 麻辣3
软硬铁雀

软硬铁雀

'1.将净铁雀洗净,把胸脯肉用刀剜下来,剩余的部分剁成八方块;葱姜切成丝;蒜切成片。2.把铁雀胸脯肉用湿淀粉50克(淀粉30克加水)抓均匀,剩余部分也用湿淀粉抓   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
锅卤子鸡

锅卤子鸡

'1.将鸡宰杀,煺毛洗净,从背部开口,去内脏,洗净;2.再拆去骨,注意留翅尖、脚、鸡头,对半切开,腿部肉稍厚要片均匀;3.熟火腿切末;4.鸡蛋清用湿淀粉调成蛋清   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4
鲜菇炖香肉

鲜菇炖香肉

'1.狗肉切片;2.鲜菇去泥蒂洗净,放入大热水中稍烫即捞出,用酒将狗肉腌拌过,放入炖盅内,加入鲜菇,注入沸水三杯,炖至三小时左右,即加白糖、味精等调味料供用   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
海参羊肉汤

海参羊肉汤

'1.先将海参泡发,剪开海参体,除去内脏洗净;2.海参煮10分钟,连水一起倒入碗中泡2个小时;3.羊肉洗净,切片,用开水焯一下去腥味和血水;4.羊肉放入砂锅,加适   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
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