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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

砂锅鸡清汤

砂锅鸡清汤

'1.将母鸡宰杀后,去净毛、内脏;2.把鸡脯肉及鸡里脊肉(鸡柳)剔下,同猪肘子肉一起下入锅内,加入清水烧开;3.葱、姜切碎末备用;4.撇净浮沫,改用小火煮3个小   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
淮杞炖羊肉

淮杞炖羊肉

'1.将羊肉洗净,放沸水内烫过,取出切块;2.用锅加姜片炒透,然后放入炖盅内,把杞子,淮山(山药)及鸡汤同放入盅内,调味,盖上盅盖,放沸水锅中炖约三小时左右   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
子姜牛柳羹

子姜牛柳羹

'1.鲜嫩子姜洗净,切成细丝;2.瑶柱洗净,浸软,撕开;3.香菇洗净,用冷水浸软,切丝备用;4.嫩牛柳洗净切丝,然后再剁碎,用少许色拉油拌匀;5.鸡蛋打入碗内,用   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜3
香芋南瓜煲

香芋南瓜煲

'1.南瓜去籽切条,2.香芋去皮切菱形块;3.蒜去皮洗净切粒备用;4.锅置旺火上,倒入油,烧热,放入备好的香芋、南瓜,炸至呈金黄色,捞出沥干油分;5.净锅上火,放   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
滑溜羊里脊

滑溜羊里脊

'1.将羊肉横刀切片,荸荠洗净去皮切片,黄瓜切片,姜切末,葱切成3厘米长的丝。2.羊肉片加盐、味精少许,用蛋清调开淀粉10克,将羊肉片上浆。3.将淀粉20克放在碗   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
乌豆炖羊头蹄

乌豆炖羊头蹄

'1.将羊头、脚蹄放锅中用大火爆片刻,取出置清水浸泡,将其余毛污垢刮洗净,隔去水分;2.将大粒乌豆,用清水浸洗净;3.陈皮稍浸软,洗净;4.将羊头等各料同放入大   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
炸脂盖

炸脂盖

'1.将羊肉(羊五花肉)洗净放入冷水锅内,煮5 分钟至血水浸出,再捞出晾凉;2.将晾凉的羊肉切成长8 厘米、宽3.5 厘米、厚0.8 厘米的片,平放在盘内;3.再加入酱油   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间1
羊肉包子

羊肉包子

'1.将羊肉剔净筋皮,洗净,剁成碎末;2.将鲜槐花洗净,剁成碎末;3.羊肉、槐花放入盆内,分3次加入酱油,每次加入后要拌匀;4.倒入鸡清汤、葱白末、五香粉、香油   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
青海抓肉

青海抓肉

'1.选用新鲜的羊带骨腰窝肉,洗净,按肋条切开,切成长7厘米的羊肉条。2.切好的羊肉条放入锅中,加葱段、姜片、花椒、料酒、精盐、白汤进行煮制,煮至熟,羊肉条   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜2 麻辣2
三丝蛇羹

三丝蛇羹

'1.先杀死蛇;2.左手紧攥蛇头,右手握紧蛇皮向下捋去,用小刀沿蛇脖划一圈,退去蛇皮用小刀从蛇的颈部划至腹部,取出内脏;3.洗净后用清水煮熟,捞出,放入冷水中   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
爆羊里脊片

爆羊里脊片

'1.将羊里脊去筋,切成薄片;将羊肉片装碗内,加盐少许,加蛋清、淀粉抓匀浆好。2.用碗加盐、淀粉、牛奶、味精兑成混合汁待用。3.坐勺加油,烧至六成热将羊肉片放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
高加索式炸羊肉片

高加索式炸羊肉片

'1.羊腿肉切成20片,用肉拍子拍薄,用刀剁断其筋,放芹菜末、蒜末、葱末、植物油25克、柠檬汁、盐腌2小时左右。2.沾面粉,裹鸡蛋糊、面包粉,用热油炸到两面黄色   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜4
鸡瓜咸菜

鸡瓜咸菜

'1.将鸡脯肉切成丝;2.鸡蛋清、淀粉放在碗里打成糊;3.将鸡丝兑入拌匀,放入锅中氽一下,晾凉备用;4.酱瓜、酱红萝卜切成丝,用水淘净;5.姜洗净,切丝;6.韭黄择   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
狗肉水饺

狗肉水饺

'1.将葱姜洗净均切成末待用;将狗肉洗净,沥水,切成米粒状;芹菜去叶,老根,择洗干净,入沸水锅中焯一下捞出,用冷水过凉,捞出沥干水分,剁成末,再挤去水分,   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间6 养颜4
冬虫夏草炖鸡

冬虫夏草炖鸡

'1.宰杀雄鸡,去毛及内脏,洗净后放入锅内。2.加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐适量,再加适量水,用文火烧煮,待鸡肉熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜4
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