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沪菜/沪菜菜谱大全/沪菜做法大全/沪菜菜谱/沪菜的做法 (共582道菜)

香椿竹笋

香椿竹笋

'1.竹笋切成劈柴块;2.嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐略腌一下,去掉水分;3.锅烧热放进熟花生油;4.先投入竹笋略加煸炒,再放香椿末和精盐、鲜汤、味精用旺火收   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥5 养颜4
香菇竹笋焖乳鸽

香菇竹笋焖乳鸽

'1.光乳鸽洗净,抹干水分,用老抽涂匀鸽身,晾干;2.香菇剪去蒂,水发洗净;3.竹笋切滚刀块;4.炒锅下油烧至八成热,放入乳鸽炸至呈金黄色,捞起,沥油;5.锅留底   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
珍珠花菜

珍珠花菜

'1.将花菜(菜花)掰成小朵,在开水里氽到八成熟,捞起浸入凉水冷却后沥干水分。2.锅中加入花生油40克,烧到六成热,即下花菜,煸炒后放入精盐、玉米(罐头),再   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥4 养颜4
枫泾丁蹄

枫泾丁蹄

'1.将枫泾猪蹄膀(猪肘)去净茸毛,刮洗干净,抽掉管骨,经开水焯去污血,修整齐;2.将猪蹄膀码入锅内,倒入水或老卤,加入酱油、冰糖、黄酒、丁香、桂皮、姜片,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
肉丝烂糊

肉丝烂糊

'1.将黄芽菜(大白菜)洗净,沥干,用刀切成8.3 厘米长的段,再顺长切成0.8 厘米粗的条;2.猪腿肉洗净,切成丝,备用;3.炒锅烧热,加入熟猪油,烧到八成热时,改   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
虎皮凤爪煲

虎皮凤爪煲

'1.将凤爪焯水沥干,倒入老抽拌匀,让凤爪都上色。锅上火,加油至六七成热,将凤爪放入炸3分钟左右,待其皮起皱取出,浸入冷水中2小时,待其回软。2.锅中留油25克   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜4 麻辣5
雪菜鞭笋

雪菜鞭笋

'1.将鞭笋去除老头,切成4厘米长的薄片,用清水洗净沥干。雪菜梗用清水洗净沥干,切成末。2.炒锅烧热,下花生油烧至沸起时,下鞭笋片煸炒,再下雪菜梗末煸炒后,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间5 减肥7
砂锅牛尾

砂锅牛尾

'1.牛尾的皮用火燎糊,再放在温水中浸泡刮洗干净,切成约5 厘米长的段,放在开水锅中掉去异味;2.胡萝卜去皮,顺长切成约2.5 厘米的滚料块;3.洋葱切成约0.3 厘米   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
腐乳大烤

腐乳大烤

'1.先将水面筋,熟笋分别切成0.3厘米厚,0.3厘米宽,4.5厘米长的片,竹笋焯熟.2.将锅烧热,用油滑锅后,放熟花生油,加入腐乳卤汁,煸炒出香味时,倒入水面筋、熟   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥4
太后肉

太后肉

'1.将猪肉用清水洗净,入锅加清水1500毫升左右,葱结、姜片烧沸;2.再加黄酒撇去浮沫后,加盖焖烧40 分钟左右,至肉硬酥时取出;3.待肉冷却后,将肉切成10厘米长   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
芝麻酱拌面

芝麻酱拌面

'1.取酱油,白糖,味精,精盐加水300克煮沸,即成调味用的鲜酱油。2.将芝麻酱加芝麻油搅成浆状麻酱。3.把面条投入沸水锅,煮约两分钟捞出,沥干水,用竹筷整齐地   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 麻辣7
素菜包

素菜包

'1.将青菜洗净,下沸水锅中烫,下后捞出,放入冷水中浸凉,挤干水分,斩成细末,再装在布袋里压干水分,放在大碗里。金针菜(黄花菜),冬笋,冬菇用温水浸发洗净   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
青鱼秃肺

青鱼秃肺

'1.取青鱼的鱼肝两叶,撕去肝旁的两条黑线,洗净,沥去水分,一切两半,大的可切三四块,勿切得过小;2.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,再下熟猪油,烧到七成   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
细卤明骨

细卤明骨

'1.将明骨(鱼骨)用水洗净,放在大碗里,加清水淹没,上笼蒸3小时左右,至发透酥脆取出,放在冷水中漂净后,切成拇指大小的块。2.炒锅置旺火上,用熟猪油滑锅后   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
炒雪菜冬笋

炒雪菜冬笋

'先将冬笋切厚片,雪菜梗(芥菜缨)洗净切末,炒锅烧热,加油。将雪菜倒入煸炒一下,随后倒入冬笋,加水,盐,味精,糖烧两三分钟,即用湿淀粉勾芡,淋入麻油即可   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥7 养颜6
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