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'1.将枸杞用清水洗净，用开水泡软；2.枸杞上笼蒸15分钟取出控干水分；3.锅内加水，白糖烧开；4.撇去浮沫，加银耳、枸杞微煮，加味精即成。 详细介绍
'1.将苹果洛神花酿、伏特加调匀；2.加入冰块，再倒入雪碧汽水即可。 详细介绍
'将干百合洗净，放入大搪瓷碗内，加入蜂蜜，上笼蒸1小时，趁热调匀，晾冷后，装入瓶内即成。用法：每日早晚各服1汤匙。 详细介绍
'1.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分，放入锅中，加入高汤和适量冷水煮沸后，再转入小火熬煮。2.苋菜洗净，焯水烫透，捞出，立即浸入冷开水中泡凉，再 详细介绍
'1.橘子洗净后剥皮去外皮，把橘瓣分开；2.剥去橘瓣上的囊衣，除去内核，放在锅中加适量水煮沸；3.藕粉放在碗内，加少许凉水调成稀糊，倒入橘子汤内迅速搅匀；4.再 详细介绍
'先将石膏捣细，用茅根、黄芪并煎10余沸，去渣，澄取清汁500毫升，调入甘草（磨细）、山药（磨细）末同煮，煮时以筷子搅之，勿使药末沉锅底，一沸其膏即成，再调 详细介绍
'1.苹果洗净后去核去皮，切成小块；2.草莓洗净后切块；3.将苹果块、草莓块用榨汁机搅打均匀；4.加入凉开水250毫升，放入蜂蜜调匀，即可直接饮用。 详细介绍
'猪肺切块，洗干净，与北杏加清水适量煲烫，汤将好时冲入姜汁1-2汤匙，用食盐调味即成。用法：饮汤，食猪肺。每日2次，随量食。 详细介绍
'1.梨去皮，去核，切成小块；2.卷心菜洗净，切成小片；3.柠檬去皮，果肉切块备用；4.将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5.将果菜汁倒入杯中，加入凉 详细介绍
'枇杷叶去毛，焙研末、与茶冲泡。 详细介绍
'玉竹洗净切片，加水煎煮滤液3次，合并滤液加热浓缩至20毫升。猪心切薄片，放在碗内，用精盐1克、水淀粉10克（淀粉8克加水）抓一抓；韭黄洗净，切成寸段，荸荠切 详细介绍
'1.苹果洗净后去核去皮，切成小块；2.酸枣洗净，去核；3.苹果块、酸枣分别放入榨汁机中搅打成汁；4.将苹果汁和酸枣混合在一起；5.放入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。 详细介绍
'1.将桑叶水煎；2.取汁100毫升，入川贝、百合(洗净)，隔水炖至百合熟；3.打入鸭蛋，酌加盐，稍沸即成。 详细介绍
'1.水发银耳择洗干净，掰成小朵；2.银耳放入沸水锅内焯一下，放入大汤碗内；3.汤碗放在火上，倒入清水，加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉，待汤开；4.加入醋、葱丝， 详细介绍
'1.将银耳去净灰渣，用温水浸泡稍软，再换七八十度热水涨发；2.剪去蒂，用60度温水洗净，入碗内上笼蒸约10分钟至松软取出；3.滗去水，放入有热鸡汤的锅内烫一下捞 详细介绍
