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孕晚期食谱/孕晚期食谱菜谱大全/孕晚期食谱做法大全/孕晚期食谱菜谱/孕晚期食谱的做法 (共116道菜)

桂花馒头

桂花馒头

'1.鸡蛋打入盆内,加上白糖,用筷子朝一个方向不停地搅动,至起泡发白时,再加入馒头粉和桂花,用筷子轻轻拌匀。2.将小瓷碗或瓷茶杯的里面抹上一层香油,放进一点   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
醋烧牛肚块

醋烧牛肚块

'1.大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切末;将牛肚铺开,在光滑一面划上刀痕(每刀距半厘米,深度为肚片2/3),并切成条块,用清水漂洗。2.锅内放入香油烧热,下葱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜4
杏仁瘦肉汤

杏仁瘦肉汤

'1.瘦肉洗净,切成细块留用。2.用清水4碗,瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内,煮2小时,加入盐、味精调味即成。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间1 养颜3
炒鹌鹑

炒鹌鹑

'1.将净鹌鹑剁成3厘米长、1.5厘米宽的块,用少许料酒、酱油、味精腌渍片刻;玉兰片、油菜分别洗净切成片;香菇洗净一切两半;葱、姜切成小块。2.勺内放入油烧热,   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间6 养颜4 麻辣2
茄泥肉丸

茄泥肉丸

'1.葱洗净拍碎;姜5片拍碎浸泡在一饭碗冷水。2.猪肉铰碎放入大碗,加入酱油、酒、盐、胡椒粉及淀粉仔细拌匀。3.茄子洗净切条,隔水蒸约20分钟熟软取出,加入少许   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 麻辣2
松子鱼(黄鱼)

松子鱼(黄鱼)

'1.松子剥去壳,分为两半;冬笋、火腿、泡好的海参切成0.6厘米见方的小丁;淀粉3克加水6克调成湿淀粉。2.葱、姜切成细末。3.鸡蛋、面粉调成蛋糊。4.将黄鱼肉片洗   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜4
牛肉粥

牛肉粥

'1.洗净牛肉,剁成肉末,待用;2.将粳米淘洗干净;3.葱姜洗净,葱切段,姜切块;4.将锅置火上,倒入开水烧沸, 放入葱段、姜块牛肉末,同煮;5.煮沸后捞出葱、姜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
生鱼塘葛汤

生鱼塘葛汤

'1.将生鱼剖杀洗净,去鳞和内脏。2.用适量清水、生鱼、塘葛菜加姜片一起放入煲内,煮约2小时,加油盐调味便可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
清汤煲雪耳(咸)

清汤煲雪耳(咸)

'1.首先将10克至15克的雪耳浸水,去除污物,再浸以热水,以浸水的雪耳,是会胀大的。2.再用上好清汤,最好是自己熬的肉汤或鸡汤,约4杯左右,再加上清水5杯,加入   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间5 养颜4
香炸核桃鸡片

香炸核桃鸡片

'1.姜洗净去皮剁成姜茸;将鸡肉切成薄片后放在碗中,加酒、姜茸、盐和匀后腌渍1小时左右;西洋芹菜带叶切成段;核桃肉切成细块。2.将蛋清打散后,放入淀粉搅匀待   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
红枣北芪炖鲈鱼

红枣北芪炖鲈鱼

'1.将鱼宰杀洗净,抹干;黄芪洗净,红枣去核洗净。2.鱼、黄芪、红枣、姜、料酒同放入炖盅内,注入开水,隔水炖3小时,下盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间1 养颜4
银耳鹌鹑汤

银耳鹌鹑汤

'1.将鹌鹑去净余毛、剖腹、去内脏,洗净后抹绍酒、盐,腌渍20分钟,加水高火6分钟煮沸,撇浮沫,并加绍酒、姜(切片)片、葱(切段)段,低火25分钟。2.留汤去肉   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间5 养颜4
生姜泥鳅汤

生姜泥鳅汤

'1.将泥鳅放在水中,滴少许植物油在水中,使泥鳅吐出泥土。2.把鱼切好洗净,下油锅煎至呈金黄色;用适量清水和酒,以慢火蒸煮,至汤呈现奶白色,加入盐、白酒调味   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
鱼香鸽蛋

鱼香鸽蛋

'1.葱白、姜、泡辣椒切细丝;豆瓣剁细;酱油、食盐、味精、白糖、食醋用湿淀粉勾芡待用。2.鸽蛋洗净入锅煮熟后,去壳,逐个在干淀粉中滚过,在热花生油中炸至呈金   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
肉丁豌豆饭

肉丁豌豆饭

'1.大米淘洗干净,沥水3小时左右;嫩豌豆冲洗干净。2.锅置旺火上,放入熟猪油,烧至冒烟时,下咸肉丁翻炒几下,倒入豌豆煸炒1分钟,加精盐和水适量,加盖煮开后,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
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