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美容养颜食谱/美容养颜食谱菜谱大全/美容养颜食谱做法大全/美容养颜食谱菜谱/美容养颜食谱的做法 (共1753道菜)

多味瓜卷

多味瓜卷

'1.将黄瓜洗净,消毒后截成6厘米长的段;2.黄瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤为止,加精盐腌拌待用;3.干辣椒用净水浸泡一下,去蒂和籽切成细丝;4.腌渍的黄瓜挤干水分,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥8 养颜8 麻辣5
炒干烂豆腐

炒干烂豆腐

'1.将炒锅放在旺火上烧热,倒入香油,烧至六七成热后放入豆腐,用手勺翻搅捣碎,炒5 至6 分钟;2.待豆腐已成碎末,水分慢慢炒干,呈金黄色时,放入葱末、姜末、精   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥6 养颜7
清炖全肘

清炖全肘

'1.肘子切开,带骨,去净毛和脏物,洗干净;2.葱切段;3.姜切片;4.沙锅洗净,倒入大半锅清水,下入肘子、葱段、姜块及调料;5.先在大火上烧开,撇去沫,转小火炖   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜7
烩豆腐三白

烩豆腐三白

'1.将豆腐洗净,切成长2厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片,用开水焯烫一下;白菜心洗净,切成小片;土豆削皮,洗净,切成小片。2.锅架火上,放油烧至七八成热,放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥10 养颜10
鸡脚炖冬菇

鸡脚炖冬菇

'1.将冬菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净。鸡脚洗净,放入水锅甲煮至八成烂捞出。用刀斩去爪,拆去骨,入沸水锅中烫一烫捞出,放入大汤碗内,加精盐1克、黄酒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜7
凤爪菠菜

凤爪菠菜

'1.将菠菜去根及杂质,洗净,切寸段备用。2.鸡爪洗净,去掉上半部一根骨,皮要和爪相连,去掉指甲尖,放容器内,加10克料酒、10克酱油腌拌入味,待用。3.锅中放入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜7
百合红枣银杏牛肉羹

百合红枣银杏牛肉羹

'1.将牛肉洗净,切薄片。2.银杏去壳,用开水浸去薄膜,洗净。莲子泡好去心。3.将百合、红枣和生姜洗净,红枣去核。4.将百合、红枣、生姜、莲子、银杏、牛肉片放入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜5
苜蓿粥

苜蓿粥

'1.嫩黄花苜蓿摘洗干净,切细;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.取炒锅上火,放入猪油烧热,下黄花苜蓿略煸炒,起锅装入碗内;4.取锅加入约   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥5 养颜5
番茄醉料沙司

番茄醉料沙司

'1.将黄瓜、白萝卜切丝,用盐稍腌,用清水洗净,与辣椒粉拌匀;2.将番茄用小刀在上面开个小口,掏去内籽,放开水中烫2分钟,捞出控干水分,放盘中摆好;3.将蒜头   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥7 养颜7 麻辣6
鸳鸯鸡片

鸳鸯鸡片

'1.西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉籽和瓢;嫩丝瓜刮去粗皮留青嫩皮,切成4条,去掉瓤,都切成菱形片;菠菜摘叶洗净,下入开水氽过捞出,用冷水过凉,用小刀刮   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
砂锅白菜豆腐

砂锅白菜豆腐

'1.将白菜洗净,切成4.5厘米长、2厘米宽的条。将嫩豆腐切成与白菜相同的条。2.锅内加油烧热,放入葱、姜末炝锅,放入白菜条、料酒、鲜汤烧开,倒入净砂锅内,再放   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥7 养颜8
补血养颜汤

补血养颜汤

'1.牛肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。2.花生仁用热水烫过,去衣。3.红枣去核洗净。4.陈皮浸软,刮去瓤,洗净。5.把适量清水高火6分钟至滚,放入牛肉、花生仁、   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间4 养颜8
金钱口蘑汤

金钱口蘑汤

'1.将鸡脯肉洗净,去掉筋皮,斩成茸,加清汤少许调稀,放入鸡蛋清、干淀粉10克、胡椒粉、精盐1克搅上劲,做成鸡糊。2.将水发口蘑洗净,批去蒂,用刀修成铜钱大小   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4 养颜6
烧羊蹄筋

烧羊蹄筋

'1.将蹄筋切成3.3厘米的段,放开水锅中烫透。冬菇、冬笋片成片。2.坐勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱(切段)段、姜(切片)片、蒜(切片)片炒出香味,加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜7
金钩紫菜汤

金钩紫菜汤

'1.将紫菜撕成小块,用清水略泡淘去杂质,控干水分。2.金钩用温水略浸,洗净,紫菜与汤汁同烧,汤滚即可放入全部用料,再滚即可食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜4
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