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水肿食谱/水肿食谱菜谱大全/水肿食谱做法大全/水肿食谱菜谱/水肿食谱的做法 (共717道菜)

冰糖雪蛤膏

冰糖雪蛤膏

'1.将雪蛤膏发好后去线,洗净浸泡。2.将果脯切丁,枸杞压碎。3.锅内加水、冰糖、蜂蜜,化开后下入雪蛤膏,下入果脯丁、湿淀粉勾芡,撒上枸杞即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 养颜6
沪式盐水鸭

沪式盐水鸭

'1.光鸭斩去小翅和鸭爪,在右翅窝下开约8 厘米长的小口,取出内脏、气管、食管,放入清水中浸泡,去除血污,洗净沥干水;2.将洗净的鸭用精盐、花椒、五香粉少许拌   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
红烧鲤鱼

红烧鲤鱼

'1.先把鱼去鳞、鳃、鳍,然后剖腹除去内脏,冲洗干净,沥干水分;2.治净的鱼放肉墩上用刀剞上花刀,用酱油、盐、黄酒浸腌片刻;3.在猪肥膘肉的剔皮部横剞数刀,再   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥6 养颜5
红烧大乌

红烧大乌

'1.姜洗净,切片;2.葱去老叶,洗净,切段;3.将乌鱼去鳞,剪去鱼鳃鳍;4.在背脊处从头至尾剖开,除内脏,留鱼肠;5.将鱼肠剪剖洗净,用刀在鱼肠上轻轻斩几刀;6   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
赤小豆粥

赤小豆粥

'将赤小豆、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间5
菊花茄子

菊花茄子

'1.将茄子洗净削去皮,改成一寸见方的块,打上菊花花刀挂糊(干淀粉25克、面粉30克、鸡蛋150克、水兑成的糊)。2.油下勺烧开,放入挂糊的茄块炸熟呈金黄色菊花状   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
生炊麒麟鱼

生炊麒麟鱼

'1.将生鱼(黑鱼)起肉去皮,鱼骨不用,鱼尾留用;2.把鱼肉片成二片连在一起,共24 片,用碗盛起;3.火腿、香菇、肥肉也各切成24 片;4.然后将肥肉片投入鱼片内加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
东江鱼丸

东江鱼丸

'1.将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分;2.用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆;3.将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5
江东炖鲈鱼

江东炖鲈鱼

'1.将鲈鱼宰杀,去鳞、鳃,从鳃处掏出内脏洗净,鱼身两面均剞上斜刀,装入汤盘;2.姜切细丝,葱切段;3.香菇洗净切成片;4.香菇与姜丝均码在鱼身上,葱段放在鱼头   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7
鸡蒙豆苞

鸡蒙豆苞

'1.在豌豆尖上摘下未张开的嫩叶苞,淘洗干净;2.鸡脯肉、肥膘肉漂尽血水,捶成茸状,去尽筋络成鸡茸;3.鸡茸加冷汤、加盐、味精、姜葱水、蛋清、胡椒、水豆粉、冷   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
麻辣牛肉汤

麻辣牛肉汤

'1.蒜苗切段;2.辣椒切片;3.牛肉切薄片;4.葱姜洗净切片;5.勺内加花生油烧热,下入花椒粒、辣椒炸香;6.加入肉汤、料酒、葱姜片、精盐、排骨精及牛肉片,烧开至   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣6
茯苓牛肚汤

茯苓牛肚汤

'1.将牛肚洗净,切块;2.茯苓、党参洗净,与胡椒、牛肚一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至牛肚熟烂为度调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
赤豆鲤鱼

赤豆鲤鱼

'1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。2.将红豆、陈皮、花椒洗净,塞入鱼腹。3.将鱼放入蒸盘,撒上葱末、姜末、花椒、精盐,腹中灌入鸡汤,上锅蒸1.5小时左右,鱼熟后   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2 减肥3
茄汁芦笋

茄汁芦笋

'1.芦笋开罐沥去水分,每条芦笋切成三段,再切斜刀片;2.油面筋切成小方块;3.炒锅中下熟花生油30克,烧至六成热放入番茄酱煸炒;4.加鲜汤150克、油面筋、料酒、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
乌鱼木瓜汤

乌鱼木瓜汤

'1.先将乌鱼(黑鱼)净膛,去鳞、鳃,洗净血污,擦干鱼身;2.炒锅上火,放油,烧至六成热,将鱼煎至微黄色;3.将木瓜剥皮去籽,洗净切块;4.红枣洗净去核;5.生姜   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
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