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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

烧烩羊肥肠

烧烩羊肥肠

'1.坐勺加油,烧至七成熟时放入羊肥肠炸2分钟捞出,控净油。2.原勺留底油,放大料瓣炸一下,捞出,用葱、姜末炝锅,放盐、酱油、胡萝卜片、羊肠、添汤烧透,点味   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
麻辣鸡腿

麻辣鸡腿

'1.将仔鸡腿洗净用料酒、酱油、盐腌好,把腌好的鸡腿下油锅炸熟,捞起沥油;2.锅中留少许底油,下入干辣椒、花椒炒出香味;3.将炸好的鸡腿倒入锅内,加干辣椒粉、   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 麻辣6
羊肉萝卜汤

羊肉萝卜汤

'1.羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;2.豌豆择选后淘洗净;3.萝卜切3厘米见方的小块;4.香菜洗净,切段;5.将草果、羊肉、豌豆、生姜放入铝锅内,加水适量;6.置武   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
蔬菜牛肉

蔬菜牛肉

'1.将牛肉洗净剁成3厘米见方的块,用开水焯透洗净;2.芹菜去根叶;3.土豆、胡萝卜、葱头去皮洗净切块;4.西红柿用开水烫好去皮切块;5.圆白菜去根,洗净切块;6.   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间4
烧拌春笋

烧拌春笋

'1.选大致相等的笋;2.用不冒烟的锯末,柴禾灰火埋上烧熟;3.取出去壳和老根,用手撕成条放入盘内;4.将干辣椒同笋一齐烧糊,但不要烧焦,用刀剁碎;5.用麻油、干   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 麻辣6
洋葱焖羊肉

洋葱焖羊肉

'1.将洋葱、芹菜、油菜心分别择洗干净切成适当大小;2.羊肉去肥肉并斩件;3.烧锅落油,在锅里放入羊肉及芹菜,肉汤400毫升,及香叶、白胡椒粒、百里香一起焖,用   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
南乳炖羊肉

南乳炖羊肉

'1.羊肉洗净切细块,用开水焯熟后捞起,放入炖盅,加入红油(辣椒油)、料酒、姜、蒜、葱、酱油、南乳汁和高汤100克,炖约3个小时取出;2.捡去葱、姜、蒜,拆去羊   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 麻辣6
五花玻璃肉

五花玻璃肉

'1.百页切成2厘米*6厘米条状,用温水浸泡,加入碱粉约20分钟后,去水洗净沥干。2.热锅放入百页,加盐、味精、水,小火焖煮至水分消失,起锅,平铺盘上备用;葱切   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
山药羊肉奶汤

山药羊肉奶汤

'1.将羊肉洗净,切成小片;2.生姜洗净切片;3.山药去皮,洗净切片;4.将羊肉和生姜一起放入沙锅中,加适量清水、盐,用文火炖6小时,用筷子搅拌均匀;5.另取沙锅   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
归芪鸡汤

归芪鸡汤

'1.将当归、黄芪洗净,加水煎煮,取其煎液备用。2.另将母鸡开膛洗净,切成小块,放入沙锅中,加入归芪药汤,加适量黄酒、精盐及适量清水,小火炖煮,炖烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
米肉春卷

米肉春卷

'1.将瘦肉、青笋切丝状;2.二者和豆芽分别用开水氽一下共纳一盆;3.加入适量大米粉、味精、盐、胡椒粉和匀成咸鲜味;4.将春卷皮包上肉丝馅做成长形,滚沾上面粉,   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
葱椒爆羊肉丁

葱椒爆羊肉丁

'1.羊肉切成小丁,放入碗内,加入鸡蛋清和适量水淀粉、盐拌匀;2.洋葱、青、红辣椒均切丁;3.炒锅上火,舀入植物油烧于六成热,将肉丁放入拨散,再放葱段,迅速捞   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣10
软炸里脊

软炸里脊

'1.把里脊肉切成黄豆粒大小的丁,用白酱油、绍酒煨起,再同蛋清、淀粉糊(淀粉30加水20克)搅和均匀。2.锅里放油,上火加热到60℃时,将搅好的肉用手勺一点一点地   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
脆皮牛肉卷

脆皮牛肉卷

'1.将春卷皮切成小块条形,放入冰箱微冷冻一下;2.取出春卷包入午餐牛肉,成小圆筒形再放入冰箱内冷冻一下;3.半成品取出放入调好的脆浆里滚上浆子,放入油锅内炸   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
宫保牛肉

宫保牛肉

'1.牛肉切成方丁加盐、酱油、料酒、湿淀粉拌匀稍腌;2.碗内放入白糖、盐、酱油、醋、料酒、味精、肉汤、湿淀粉,拌成味汁;3.炒锅内放入植物油,油烧至六成热,放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣8
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