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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

麻辣烫

麻辣烫

'1.豆腐去硬皮、硬边,切成丁块;牛肉切成丁块;青蒜切碎。2.豆豉搌碎,与花椒混合。3.豆腐丁下入滚水氽一次,捞出备用。4.油入锅烧热,先将葱、蒜炒香,倒入牛肉   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜3 麻辣5
醋熘肉片

醋熘肉片

'1.羊里脊肉去筋,斜着肉纹切0.33 厘米厚的片;2.羊肉片加入盐拌腌一下,用湿淀粉、蛋清浆好;3.冬笋削皮,洗净,切斜象眼片;4.葱丝、姜末、蒜末放入碗中,加酱   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
清炸里脊

清炸里脊

'1.将羊里脊去筋膜,洗净,切成滚刀块,加入料酒、酱油、姜汁,味精拌匀略腌渍。2.炒锅上火,倒入花生油,烧热,将里脊下入炸挺捞出,待油温升高时,再放入里脊炸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
羊肉菠菜汤

羊肉菠菜汤

'1.羊肉切成小薄片,菠菜摘洗干净,切成3厘米长,葱段切成细丝。2.鲜汤煮至七成开时,下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐,加点勾芡,淋上香油即可食用。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 养颜7
巴基斯坦式煎羊排

巴基斯坦式煎羊排

'1.将洋葱、胡萝卜、芹菜洗净,切碎。2.把带骨羊排放入锅内加切碎的葱头、胡萝卜、芹菜和适量水煮熟取出,凉后切成20块,撒盐,抹上用水和好的辣椒粉,再沾面粉,   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 养颜4
带鱼益气汤

带鱼益气汤

'1.将黄芪、炒枳壳洗净,装入纱布袋中扎口;2.将带鱼去鳃、去内脏,斩成10厘米长的段,洗净;3.放入油锅中稍煎后,再放入适量清水及药包、料酒、精盐、葱、姜,煮   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
单县羊肉汤锅

单县羊肉汤锅

'1.将羊肉洗净切成块,羊骨砸断铺在锅底,上面放上羊肉块,加入清水至没过肉,用旺火烧沸,撇净血沫,将汤滗出不用;2.另加清水,用旺火烧沸,撇净浮沫;3.再加上   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4 麻辣6
三杯鸡块

三杯鸡块

'1.将鸡宰杀洗净,剔除全部骨头,切成3厘米见方的块;2.油菜心洗净;3.锅置火上,下入鸡油,略煸一下葱段、姜片,再下入鸡块,煸至变色时,烹入白酒、江米酒、红   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2
麻辣牛腿肉

麻辣牛腿肉

'1.将牛腿肉刮洗干净,放入清水锅煮熟取出,去骨放入锅内煮沸捞出,晾凉,切成薄片放入方瓷盆内;2.将红油、芥末油、花椒粉、白糖、醋、味精、香油、泡椒兑成味汁   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣7
荜拨粥

荜拨粥

'1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.荜拨研成细末。3.取锅加入冷水、粳米,先用旺火煮开,加入荜拨末、胡椒粉,搅拌均匀,再改用小火续煮至粥   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间4
红烩羊肉

红烩羊肉

'1.羊肉切成约3厘米见方的块后撒上盐、胡椒粉和面粉,放法兰板中用油煎黄后喷酒和辣酱油,放入焖锅内焖2至3分钟。2.洋葱切丁用油炒黄后蒜末略炒,加番茄酱熬透后   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
焦熘羊肉段

焦熘羊肉段

'1.将羊肉切成4厘米长、2厘米宽的段,淀粉、水少许调成稠糊,与羊肉段拌匀,将剩余淀粉和酱油、白糖、醋、料酒、盐、葱、姜、蒜末加适量清水调成芡汁待用。2.炒勺   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
红烧麻雀

红烧麻雀

'将麻雀宰杀,去除皮毛和内脏,洗净晾干。将菜油倒入铁锅,用武火烧热,投入麻雀,煸炒1-2分钟后,烹入料酒、姜、酱油和白糖,加水适量清水,炖煮15分钟左右,以   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
青豆鸡卷

青豆鸡卷

'1.将仔鸡洗净,去除头、爪、翅膀,从鸡背处扒开鸡皮,剔去鸡骨;2.用料酒、精盐、胡椒粉、鸡精、葱段、姜片腌4个小时;3.将腌好的鸡肉平铺在案板上(鸡皮朝下)   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1
葱头烩羊肉

葱头烩羊肉

'1.将羊肉切成三厘米大的片,放入胡椒粉,精盐拌匀,葱头,芹菜切丝,酸黄瓜切片.2.往煎盘注入油烧热,下入肉片,炒去水分,放入辣酱油一烹,注入鸡清汤适量,焖   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜3 麻辣2
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