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跌打骨折食谱/跌打骨折食谱菜谱大全/跌打骨折食谱做法大全/跌打骨折食谱菜谱/跌打骨折食谱的做法 (共81道菜)

地黄鸡

地黄鸡

'1.将乌鸡宰杀后,去毛桩及内脏,洗净。2.生地黄洗净,切成0.5厘米、长2厘米的条状。3.生地黄与麦芽糖(饴糖)拌匀,装入鸡腹内,将鸡放入盆中。4.将盆置于蒸米饭   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜5
归芪鸡汤

归芪鸡汤

'1.将当归、黄芪洗净,加水煎煮,取其煎液备用。2.另将母鸡开膛洗净,切成小块,放入沙锅中,加入归芪药汤,加适量黄酒、精盐及适量清水,小火炖煮,炖烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
五子炖鸡

五子炖鸡

'1.葱切段、姜切片待用;2.将乌鸡宰杀洗净,斩断鸡爪,拍断脊骨的胸骨;3.净乌鸡放入加有姜片、葱段的沸水锅中氽水捞出,再冲洗干净;4.莲子用温水泡涨;5.枸杞、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2 养颜5
芙蓉鸽松

芙蓉鸽松

'1.鸽子宰杀去净毛,由背骨开膛去内脏洗净,先将头和脚砍下,头砍开成两边(去掉眼珠,以免炸时烫手),用盐腌上,再将鸽子去净骨,拍成小米状料。虾米用水泡发备   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间6
姜汁苋菜

姜汁苋菜

'1.将苋菜择洗干净,入沸水锅中稍焯一下,捞起放入凉开水中过凉,轻轻挤去水分,放入盘中;2.将姜汁、酱油、醋、味精、香油放入盘中,拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 减肥7 养颜5
青鱼固脱汤

青鱼固脱汤

'1.赤小豆洗净,加清水8杯浸泡一夜,放锅中大火煮沸,再改用小火焖煮至软烂。2.加入青鱼清洗净取鱼肉和葱白(切末)、姜(切片),焖煮至鱼肉熟。3.加入盐、糖调   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 养颜4
蟹肉扒鲜菇

蟹肉扒鲜菇

'1.海蟹(花蟹)原只蒸熟,拆肉。鲜菇去底部泥,并用刀划十字花形,飞盐水备用。2.烧红锅,下油放草菇爆兜,兜炒片刻,上碟。再烧红锅,下油及蟹肉,加入鸡蛋白煮   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
芙蓉套蟹

芙蓉套蟹

'1.葱姜洗净,各取7克切成碎末,用纱布过出葱姜水,倒入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;剩余葱切段,姜切末;2.猪肉切碎剁成泥置碗中,加入味精少许   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2
梭蟹熘蛋

梭蟹熘蛋

'1.梭子蟹洗净,斩去小脚尖,挖去蟹脐,斩下两只大钳,斩成两段,并用刀背拍开脚壳。蟹身则斩成块,放入盛器后拍上干淀粉20克。鸡蛋磕入碗内打匀,待用。2.炒锅上   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
山东丸子

山东丸子

'1.将五花洗净剁成肥瘦肉末;葱、姜分别洗净,5克葱切成末,剩余的葱切成丝,姜切成末,待用;海米放碗中,用温水泡开,洗净泥沙,剁成碎末;鹿角菜用温水泡开,   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间6
参杞蒸鸽

参杞蒸鸽

'将乳鸽去毛和内脏洗净,加党参、枸杞和辅料上笼蒸1至2小时即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜5
萝卜炖乳鸽

萝卜炖乳鸽

'1.将乳鸽宰杀洗净后切成块,放入姜片、料酒和精盐腌10分钟;2.萝卜洗净后切成块;3.将炒锅置于旺火上,放入植物油烧热,投入乳鸽块炒至变色,加入萝卜块、清水4   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5
氽蛎黄

氽蛎黄

'将鲜牡蛎洗净后,放在沙锅中,入鸡汤、黄酒、精盐、味精、精瘦肉,加水适量,略微煮沸即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7
鸿图窝面

鸿图窝面

'1.先将通心粉放入开水中,煮熟后捞起冲冷水,备用。2.锅中倒入5杯高汤,以大火烧开,放入通心粉和盐5克、味精5克 ,待水再开,连汤盛于碗中。3.锅中倒入适量清水   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
三吃海蟹

三吃海蟹

'1.活蟹洗净,取下蟹盖洗净,蟹体上笼蒸熟,取10只后腿带肉剁下,修切壳边备用;余下蟹取出肉,蟹黄入笼蒸熟;鸡蛋清打成泡沫状,加干淀粉搅匀成雪丽糊。2.肥肉、   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
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