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耳鸣食谱/耳鸣食谱菜谱大全/耳鸣食谱做法大全/耳鸣食谱菜谱/耳鸣食谱的做法 (共49道菜)

红杞蒸鸡

红杞蒸鸡

'1.鸡宰杀后净毛桩,剖腹去内脏,去爪,冲洗干净。枸杞子洗净,姜切成大片,葱剖开,切成寸节待用。2.将鸡用沸水焯透,捞在凉水内冲洗干净,沥净水分,再把枸杞子   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜4
山药枸杞蒸鸡

山药枸杞蒸鸡

'1.净鸡去爪,剖开脊背,抽去头颈骨留皮,入沸水锅内氽一下,取出洗净血秽;山药去皮,切成长7-10厘米、厚0.2厘米的纵片;枸杞子洗净。2.鸡腹向上在汤碗内,诸料   详细介绍

类别:
营养6 难易2 时间2 养颜3
熘炒黄花猪腰

熘炒黄花猪腰

'1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;2.黄花菜用水泡发,撕成小条;3.葱姜蒜切末,备用;4.炒锅内把油烧热,先煸炒葱末、姜末、蒜末;5.再爆炒猪腰,   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间4 减肥3
腰夹

腰夹

'1.将猪腰洗净,撕去皮膜,剖成两半,片去腰臊,每半个腰子再片成8片,用开水略烫一下,平摊在案板上,撒上干淀粉拌匀;2.将鸡脯肉剁成泥;3.蘑菇、火腿切成末,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
木耳腰花汤

木耳腰花汤

'1.猪腰子一剖两片,片去腰臊,洗净切成兰花片,用清水浸泡一会儿;2.木耳择洗干净备用;3.腰花、木耳、笋片一起下入开水锅内焯熟后捞出;4.放在汤碗中,加入葱段   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
山药炖猪脑

山药炖猪脑

'1.将猪脑洗净,用沸水氽烫备用;2.山药削去皮,切成片;3.将猪脑,山药片,枸杞子同放碗中,加入葱白(切段)、姜(切得)、黄酒、高汤适量,上蒸笼或入锅内,隔   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
苁蓉羊肾粥

苁蓉羊肾粥

'1.肉苁蓉用酒洗去土,再与羚羊角(磨碎)屑、磁石一起水煎,去渣取汁。2.肾去脂膜细切后与薏米一起放入药汁中煮作粥。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
羊肾黑豆杜仲汤

羊肾黑豆杜仲汤

'先将剖开洗净的羊肾用开水浸泡3分钟待用;将黑豆、杜仲、生姜片、菖蒲煮30分钟,然后加入羊肾,文火炖熟。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
炝腰花

炝腰花

'1.将每只猪腰对剖开两片,剔净腰臊,制麦穗花刀,盛入碗内,加精盐少许、湿淀粉,轻轻捏匀上劲;2.准备羹盆一只,中间堆上洗净的切成丝状的生菜叶;3.将炒锅置火   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 麻辣3
酱醋羊肝

酱醋羊肝

'1.将羊肝洗净摘除筋膜,切成薄片放入碗内,撒上干生粉拌匀。2.锅置火上,倒入植物油烧至九成热时,将羊肝片倒入爆炒片刻,加酱油、醋、白糖、黄酒、葱、姜、炒熟   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 养颜6
鹿茸香菇菜心

鹿茸香菇菜心

'将鹿茸片加白酒浸泡;玉兰片泡发,切片,备用。将铁锅烧热,加入猪油,油热时先取适量姜末下锅略炸,再将香菇、青菜心下锅煸炒,加入适量味精、料酒、精盐、清汤   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 减肥5
枸杞叶羊肾粥

枸杞叶羊肾粥

'1.将鲜枸杞叶洗净,切碎,羊肾去筋膜臊腺,洗净切碎,粳米淘洗干净备用。2.枸杞叶、羊肾与粳米一同入锅,加水2500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
乌鸡膏粥

乌鸡膏粥

'将粳米加水煮粥,粥熟后加入鸡油、葱末、姜末、盐,待沸,即可食用。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
双耳炖猪脑

双耳炖猪脑

'1.将黑木耳、银耳发开,洗净;2.猪脑洗净;3.猪脑、木耳、银耳同置锅中,加鸡清汤适量,文火炖烂;4.加入盐、味精、料酒、胡椒粉等,再煮一二沸即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间5
巴戟虫草瘦肉汤

巴戟虫草瘦肉汤

'1.将猪瘦肉洗净切片;2.虫草、巴戟天洗净并用纱布包好;3.在砂锅里加适量清水,放入猪肉片和药包,用文火煮1个小时;4.至肉熟烂捞出药包,加盐和麻油调味即可食   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
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