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补血食谱/补血食谱菜谱大全/补血食谱做法大全/补血食谱菜谱/补血食谱的做法 (共1193道菜)

枸杞炖河鳗

枸杞炖河鳗

'1.将河鳗放进开水中稍氽烫,待其外皮变成白色时,取出;2.洗净粘膜,切约3公分长的段;3.将河鳗放进盅内,加入枸杞、黑枣、红枣、当归、白酒、盐及水,水要盖过   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
海蛎烧豆腐

海蛎烧豆腐

'1.海蛎洗净,拣净贝壳;2.豆腐切1.5厘米见方的块;3.大蒜切片;4.鲜猪肉切丝;5.香菇、冬笋切菱形厚片;6.芹菜应摘净叶子,取梗部分;7.青蒜去根部,切3厘米长的   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间5
家常炖蛋

家常炖蛋

'1.将鸡蛋磕入碗内,用筷子打匀,加入鲜汤、盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花、色拉油搅匀;2.锅内放水,烧沸,再连碗放入鸡蛋液,用小火炖片刻(切忌旺火),待蛋液   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8
炖蛋肉

炖蛋肉

'1.五花肉切成约5厘米宽,1.6厘米厚的块,两面用刀拍一拍,摆于篾筛上,晾干表皮水分,全蛋和蛋黄磕入碗中打透;2.炒锅置中火上,加油烧至五成热,把肉块拖上蛋液   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
炸芝麻鸡卷

炸芝麻鸡卷

'1.网油用水洗净,凉干水分;2.鸡肉用刀斩成细茸放入碗内;3.火腿、葱切成细末也放入鸡茸碗内,加入酒、盐、味精拌均匀;4.每张网油切成两半放在案板上摊平,撒上   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 养颜5
炒什锦

炒什锦

'1.将鸡肫切成两半,片去里外皮,洗净,切成薄片;2.鸡肝切成薄片;3.玉兰片切成片;4.油菜,葱,蒜均切片;5.木耳撕成小朵;6.油菜,玉兰片,木耳,用水焯一下,   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
烤羊肉串

烤羊肉串

'1.将羊肉洗净去筋,切成抹刀小象眼块;2.将葱头洗净切末;3.将鸡蛋磕入碗内,加入葱头末、淀粉等调匀;4.再放入羊肉块拌匀,腌好;5.羊肉块用肉钎子穿成20串肉串   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
盐水大虾

盐水大虾

'1.将虾洗净,剪去须,尾,去掉头部沙包;2.再从脊背剪开,挑去沙线,待用;3.煮锅加入清水1000克,放入葱、姜、花椒、料酒、盐,旺火煮沸;4.撇浮沫,下入大虾煮   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7
宫保猪肉丁

宫保猪肉丁

'1.先将猪肉切成厚片,用刀背将肉拍松,在肉上打上纵横花刀,切成1.5厘米见方的丁,放入蛋清和淀粉少许,拌匀。2.将拌好的猪肉放入温油(四五成热)里炸,用筷子   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
海南猪肝

海南猪肝

'1.将猪肝切成5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的片,放在碗里,用酱油、盐、绍酒拌好腌5分钟;鸭蛋取用其清放在碗里,用筷子搅打成液。2.炒锅放在旺火上,倒入猪油   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
枸杞鸡汤

枸杞鸡汤

'1.鸡洗净切块,以酒30克、芝麻油、姜腌渍。2.色拉油高火2分钟,放入腌好的鸡块,高火3分钟,再放入1000克、酒30克及枸杞、盐,高火10分钟。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
墨鱼大烤

墨鱼大烤

'1.猪腿肉去皮,用水洗净,切成约6厘米长,4厘米宽,0.5厘米厚的片,墨鱼去头,去皮,去内脏,洗净,切成一肉片规格相同的长方片。2.将炒锅烧热,放清水1000克煮   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
锅烧河鳗

锅烧河鳗

'1.将河鳗宰杀洗净切5厘米长的段;2.锅上火用葱段垫底,将河鳗段整齐地排列在葱段上,加黄酒,老抽,米醋,糖,味精和适量清水(以正好淹没河鳗段为宜),开大米烧   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
萝卜丝带鱼

萝卜丝带鱼

'1.带鱼治净切段,放入盆中加盐,黄酒8克,湿淀粉拌匀;2.萝卜洗净切丝焯水沥干;3.油锅上火烧至八成热将带鱼放入,炸至呈金黄色,倒入漏勺控油;4.锅里留少许油   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
山药炒肉片

山药炒肉片

'1.山药洗净刮去皮,竖切两半切薄片,放沸水中焯出。2.里脊肉切薄片,放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆,放温油中划出。3.滑勺内加植物油烧热,放入葱丁煸出香味,加   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7 养颜3
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