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哮喘食谱/哮喘食谱菜谱大全/哮喘食谱做法大全/哮喘食谱菜谱/哮喘食谱的做法 (共90道菜)

白果炒肚片

白果炒肚片

'1.猪肚洗净,用沸水氽烫5分钟后,取出切片;2.白果用微波炉小火转2分钟,爆开,去壳去皮;3.起油锅,将白果、猪肚、姜丝入锅煸炒;4.加入香菜、盐、胡椒粉炒片刻   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
拌瓜皮虾

拌瓜皮虾

'1.海蜇用冷水浸泡一下,撕去紫红色的膜皮,用清水洗净至无沙粒为止,再用清水漂去咸味,切成4厘米宽的长条,横切1厘米宽的一刀字,三分之二切断,三分之一连着,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥7 养颜7
凉拌紫苏叶

凉拌紫苏叶

'1.先把紫苏叶择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗一洗,挤干水分,备用。2.将紫苏叶用刀切成段,直接放入盘内,加入精盐、味精、酱油、麻   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
银耳雪梨膏

银耳雪梨膏

'梨去核,切片,加水适量,与银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜4
南瓜姜汁饴糖饮

南瓜姜汁饴糖饮

'1.将南瓜洗净切碎,上锅加适量清水煮至熟烂,去渣留汁;2.将生姜洗净切碎,用榨汁机取汁100克;3.把姜汁、饴糖加入南瓜汁中,煎至浓稠即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
萝卜煮鸡蛋

萝卜煮鸡蛋

'1.将红皮萝卜去头尾,洗净用无油污的洁净刀将红萝卜切成0.3厘米厚的均匀薄片,用线穿成串,晾干后待用;2.取萝卜干三片,鸡蛋一个,绿豆一小撮,放入锅内,加适   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
姜杏汤

姜杏汤

'1.将苦杏仁用温水浸泡,去皮、尖,捣烂;2.将甘草炒黄,研成细末;3.将生姜去皮洗净,切碎,与食盐一起捣烂;4.将以上四味混合均匀装瓶备用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
百合川贝银杏羹

百合川贝银杏羹

'1.将牛肉在开水里焯去血水,切成片;把银杏去掉外壳,姜切成片备用。2.将川贝、百合、银杏一起放入盛有开水的锅里,用中火煮15分钟左右。3.把牛肉片和姜片一起放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
桑杏猪肺煲

桑杏猪肺煲

'1.猪肺反复擦洗干净,焯后切块。2.甜杏仁用开水浸泡去皮,桑白洗净,与猪肺同入沙锅内,加水适量,共煮。3.猪肺煮烂后,盛入大碗内,用香油、精盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
桑杏饮

桑杏饮

'1.将桑叶、桑白皮、苦杏仁洗净,放入砂锅;2.加适量清水煎煮30分钟,去渣留汁;3.加入白糖略煮即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
干姜茯苓甘草粥

干姜茯苓甘草粥

'1.将干姜、茯苓、甘草芥放入砂锅;2.加适量清水煎煮20分钟,去渣留汁备用;3.加入淘洗干净的粳米,煮至成粥即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
糖醋蜇头

糖醋蜇头

'1.将蜇头用清水浸泡24小时,(中间多次换水),捞出切成片,放入开水锅中烫一下,捞出放盘中。2.炒锅注油烧热,下姜末烹锅,加入醋、糖、盐、适量清水烧开拌匀,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8
三色鲍脯

三色鲍脯

'1.鲍鱼片成厚片;2.鸡脯肉片成大薄片;3.火腿切成1.5厘米宽、7厘米长、2毫米厚的片;4.黄瓜切火腿一样的片;5.用精盐、料酒将鸡片腌一下;6.把鸡蛋清和干淀粉调   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
凤爪猪尾汤

凤爪猪尾汤

'1.将鸡爪尖甲剁去,并清洗干净;2.拔尽猪尾的残毛,洗干净剁成块状;3.葱切成段;4.洗净所备的花生仁,以温水浸泡30分钟;5.红枣洗净;6.将鸡爪、猪尾、花生仁、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜8
鸭子核桃鸡泥酥

鸭子核桃鸡泥酥

'1.鸭用开水烫后装盆,加姜片、葱段、料酒、食盐,上笼蒸熟透,取出晾凉,去骨切成2块;鸡肉用刀背剁泥。2.另用鸡泥、蛋清、水淀粉、料酒、味精、盐调糊,并把核   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
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