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哮喘食谱/哮喘食谱菜谱大全/哮喘食谱做法大全/哮喘食谱菜谱/哮喘食谱的做法 (共90道菜)

肉丝烧拳菜

肉丝烧拳菜

'1.将干拳菜(蕨菜)放开水中涨发,加盖焖软,再放开水锅中加食碱焖煮至透;2.多换几次水,使其洗净碱味和黑水,择去根,切成了3.5 厘米长的段,用开水焯一下,捞   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
杏仁豆腐

杏仁豆腐

'1.将苦杏仁放入适量水中,带水磨成杏仁浆。2.将锅洗净,放入冰水150克,加洋菜,置火上烧至洋菜溶于水中,加入白糖,拌匀,再加杏仁浆拌透后,放入奶油拌匀,烧   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 养颜2
百合粥

百合粥

'1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮,或是将干百合磨成粉,备用。2.粳米淘洗干净,入锅内,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥将成。3.加入百合或干百   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜4
百合粥

百合粥

'将粳米洗净,入锅内,加水适量,置武火上烧沸后改文火煮40分钟,放入百合煮熟即可。食时加入冰糖。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜5
白果粥

白果粥

'1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟;2.糯米移到炉火上煮开,改小火煮10分钟;3.白果洗净,加入粥内同煮至熟软;4.白果内再加入白砂糖调味,熄火盛出食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
百果蜜糕

百果蜜糕

'1.蜜枣去核,同核桃仁一起切成碎粒,加糯米粉、白糖、松仁、瓜子仁和冷水300毫升,搅拌均匀。2.笼内垫上纱布,再放上糕粉,在沸水锅上用旺火蒸10分钟左右。3.待   详细介绍

类别:
营养7 难易2 时间3 养颜1
北杏炖雪梨

北杏炖雪梨

'将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,急火隔水炖1小时。用法:每日2次,食雪梨、饮汤。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间3
白果虾球

白果虾球

'1.虾洗净去皮,剔除背部虾腺,加入盐,蛋清和少量的水淀粉,抓匀;红椒和荷兰豆去筋后切成菱形方块;葱切段,姜拍碎;白果去壳,放入开水锅中煮熟捞出,去除薄皮   详细介绍

类别:
营养9 难易7 时间6 减肥3 养颜3 麻辣3
萝卜杏仁煮牛肺

萝卜杏仁煮牛肺

'1.萝卜切块,杏仁去皮尖;2.牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透;3.瓦锅内加清水适量,放入牛肺、萝卜、杏仁,煮熟即成。用法:吃肺,饮汤。每周2-3次。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3
丝瓜海蜇汤

丝瓜海蜇汤

'1.海蜇用盐水浸泡30分钟,捞出沥干,切4厘米长的段;2.西瓜皮、丝瓜洗净切块;3.荷叶、竹叶菜、扁豆分别洗净;4.锅内注入适量清水,放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
葱油蜇皮

葱油蜇皮

'1.海蜇皮放入清水中浸泡2小时后剥去蜇衣,洗净后切成粗丝,再放入水中漂洗几次,捞出放入沸水锅中稍焯一下,捞出后迅速用凉开水清洗并浸泡2小时后,沥干水分放入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
天下第一鲜

天下第一鲜

'1.先将文蛤壳劈开,用刀将文蛤肉及衣膜从壳上一道刮下,洗后带水放在碗内,不要放在竹篮里,以免水分沥干;2.将文蛤肉、葱花、姜末、黄酒、盐等放在一起;3.炒锅   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
西葫芦盅

西葫芦盅

'1.将西葫芦洗净,去瓤;2.取蜂蜜适量,倒入去瓤的西葫芦中;3.将西葫芦上笼蒸熟即可;饮蜜汁食西葫芦肉。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 养颜7
蜜汁银杏

蜜汁银杏

'1.将银杏(即白果)敲碎外壳,剥掉,放入清水锅中煮约10分钟,捞出,剥去外衣,洗净.2.净锅置火上,倒入清水400克烧沸,放入银杏稍煮,加入白糖,蜂蜜,用湿淀粉   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
五味蛋

五味蛋

'将五味子放入沙锅中,加水熬煮30分钟,放冷后把洗净的鸡蛋放入,浸泡7天后取出,每天早上煮熟食一个。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间1
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