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哮喘食谱/哮喘食谱菜谱大全/哮喘食谱做法大全/哮喘食谱菜谱/哮喘食谱的做法 (共90道菜)

清炖虫草紫河车

清炖虫草紫河车

'1.将紫河车洗净,切小块备用;2.将砂锅里加适量清水,放入虫草和紫河车;3.将紫河车炖熟烂,加盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
杏仁炖雪耳

杏仁炖雪耳

'1.甜杏仁去衣后放入沸水锅中,加入碱水,用中火煮15分钟,捞起,漂去碱味,放入碗中浸泡。桂圆肉洗净后放入碗中浸泡。将杏仁,桂圆肉连碗同时入蒸笼用中火蒸15分   详细介绍

类别:
营养7 难易2 时间1 养颜3
马鲛鱼饺

马鲛鱼饺

'1.将马鲛鱼肉洗净去骨,再去掉鱼皮,把鱼肉切成粒。肥膘洗净蒸熟后切成细粒。2.把马蹄、韭黄分别切细粒。3.随后把马鲛鱼粒放入盛器中,加盐、味精、胡椒粉、姜末   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5
枇杷银耳汤

枇杷银耳汤

'1.先将银耳用冷水浸发,除根洗净,放入碗内加少量水,上笼蒸1小时左右,使银耳粘滑成熟。将枇杷剥去皮,挖去籽,切成指甲片。2.净锅中加清水500克烧开,先下蒸好   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间2 养颜6
鲍鱼香菇煲

鲍鱼香菇煲

'1.浸开冬菇,去蒂,洗净;2.烧热瓦缸,下油,爆过葱条、姜片,倾下一碗清水,加入冬菇,烧酒,加盖煲着;3.开罐取出鲍鱼,切片;4.待冬菇够火时,加上鲍鱼片,少   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
蜜枣猪肺汤

蜜枣猪肺汤

'1.猪肺洗净,切件。2.洗净杏仁、百合、蜜枣。3.把适量清水高火6分钟滚,放入猪肺、杏仁、百合、蜜枣,中火40分钟,下盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
蒸南瓜

蒸南瓜

'1.将南瓜洗净,在瓜顶部开一口,挖去部分南瓜瓤;2.放入捣碎的甜杏仁和冰糖,盖好;3.并用竹签或牙签固定,上锅蒸至南瓜熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
蛤蚧冬虫散

蛤蚧冬虫散

'将蛤蚧(去头足研粉)、冬虫夏草、贝母、黄精、陈皮,均研为细末后装瓶待用。   详细介绍

类别:
营养7 难易2 时间5
陈皮炖老鸭

陈皮炖老鸭

'1.将净鸭剁成小块,用沸水烫一下放入炖锅,姜块拍扁;大葱洗净切段。2.加入适量汤水及陈皮、葱段、料酒、盐等。3.旺火烧开,改用小火炖至肉味浓时,弃去姜、葱、   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2 养颜2
白果老鸭

白果老鸭

'1.除去白果壳,以开水煮熟后去皮与核;2.把开水焯烧后的白果肉,混入杀好去骨的鸭肉中;3.加入清汤,隔水蒸2小时,至鸭肉熟烂即可。   详细介绍

类别:
浓汁活鲍鱼

浓汁活鲍鱼

'1.将鸡肉(老母鸡肉)、猪瘦肉用沸水焯过,放在桶中,加火腿、小鲍鱼、干贝,用微火炖两小时,撇去浮油备用。2.活鲍鱼去壳,刷去黑膜,用清水冲洗干净,放盆中,   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间4
白果蛋

白果蛋

'将鸡蛋尖头处打一小孔,把白果剥去外壳,碾成末放入鸡蛋中,再用纸封住蛋孔,放入小锅,上火炖熟,每天食一个,长期服用。   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
杏仁粥

杏仁粥

'1.将甜杏研成泥状;2.将大米淘洗干净;3.杏仁即大米放入锅中,加适量水煮开;4.再用慢火煮烂即成。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥3 养颜4
龙井鲍片

龙井鲍片

'1.将鲍鱼罐头打开连汁倒入碗内,片成薄片用原汁泡上;2.茶叶用开水泡上,去掉头道水不用;3.再冲入第二次开水稍泡一会,取100克左右茶水待用;4.茶叶用一小碗装   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
三色炒百合

三色炒百合

'1.将鲜百合洗净;2.红椒洗净切成小片;3.西芹去筋切成片;4.鲜木耳洗净切成小片备用;5.锅内加水烧开,先投入百合、西芹片、鲜木耳片,用中火煮片刻捞出;6.另起   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥3 养颜4
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