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学龄期儿童食谱/学龄期儿童食谱菜谱大全/学龄期儿童食谱做法大全/学龄期儿童食谱菜谱/学龄期儿童食谱的做法 (共579道菜)

番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤

'1.鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡;2.用锅铲切成几块,倒入高汤煮开;3.把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片;4.菠菜切段与番茄放入蛋汤内   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间8 减肥6 养颜7
烹野鸭

烹野鸭

'1.将野鸭宰杀去毛,去内脏,剁去嘴和掌,洗净擦干;2.葱、姜均切丝,蒜剁末,香菜切末;3.将洗净的野鸭用精盐、味精里外搓匀;4.将花椒、八角、砂仁、肉蔻、桂皮   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
猪肉丸子汤

猪肉丸子汤

'1.将猪肉洗净,剁碎,加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;2.黄瓜、西红柿分别洗净,切成小片;3.把汤锅置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,待丸子   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
炖百鸟朝凤

炖百鸟朝凤

'1.将嫩鸡投入沸水锅中氽一下,捞出洗净;2.葱3克切末、葱3克切段、姜切块;3.猪腿肉剁成末,放入精盐、料酒、味精和清水,搅拌至有黏性,再加入葱末和香油拌成馅   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
蒜香蚕豆

蒜香蚕豆

'1.把嫩蚕豆洗净,入沸水锅里煮熟,捞出控去水分,放入盐拌匀;2.将蒜(捣泥)、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁;3.将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥6 麻辣2
脆椒鸡丁

脆椒鸡丁

'1.鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。2.将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。3.锅中留油少许,爆香葱、姜、加主、配料,调味,炒匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣2
珍珠豆腐丸

珍珠豆腐丸

'1.豆腐用刀砸成茸泥;糯米洗净用温水泡2小时,姜切细末。平菇、木耳洗净待用。葱切成马耳状。2.豆腐茸与泡过的糯米混合在一起,加入盐、生姜、葱、味精搅拌均匀   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
蛋花粟米羹

蛋花粟米羹

'1.锅里放适量的水煮开;2.锅内放入玉米、盐、糖、鸡精煮开;3.淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;4.将鸡蛋打散打匀;5.把湿淀粉加入汤内,沿着锅边慢慢倒   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 养颜4
煎番茄

煎番茄

'将芹菜切末焯熟,面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色,番茄用开水烫一下,剥去皮,切成薄片,将色拉油放入平底锅内烧热,放入番茄煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间5
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