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沪菜/沪菜菜谱大全/沪菜做法大全/沪菜菜谱/沪菜的做法 (共582道菜)

红油茭白

红油茭白

'1.茭白洗净拍松,切成5厘米长的筷形条;2.炒锅置旺火上,倒入熟花生油,烧至七成热;3.投入茭白炸至呈淡黄色时捞起,沥干油;4.炒锅烧热,加油25克后倒入番茄汁   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥3
凤吞花菇

凤吞花菇

'1.将活母鸡宰杀,去皮,洗净,在颈间当中,沿着颈骨用刀剖开六七厘米左右长的口,拉出鸡颈,斩断头骨,再将鸡骨全部剔出,用清水洗净;2.洗净的母鸡放在八成热的   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2 养颜5
双菇芋艿

双菇芋艿

'1.将芋艿(芋头)刮去皮洗净。蘑菇去杂质洗净。水发冬菇去蒂洗净。2.炒锅置火上,倒入熟花生油,烧到三四成热,投入芋艿,氽至酥而不碎,倒入漏勺沥油。3.锅内留   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
逍遥鸡

逍遥鸡

'1.将柴母鸡宰杀,煺毛,去内脏,清水洗净沥干;2.洗净的母鸡放入盛器,加盐、味精腌渍30分钟;3.腌入味后放入开水锅中略焯,捞出沥干水,趁热在鸡全身涂上一层薄   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2
豉油皇烙鸡肫

豉油皇烙鸡肫

'1.鸡肫洗净去衣,剞十字刀花。青红椒洗净成切成三角件。2.锅上火下油烧至六成热,放入鸡肫泡油至熟,倒起沥干油。3.锅留底油,下姜片,葱段,青红椒件煸炒至香,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
五味鸡腿

五味鸡腿

'1.将鸡腿用水洗净,去掉鸡爪,放锅里,加水煮开,至鸡腿内的血水排出后,捞起用清水洗净;2.将鸡腿装入钵头里,加清水淹没,再加入黄酒10克、葱结、姜片,用盆盖   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间2
香菇银杏

香菇银杏

'1.水发冬菇(香菇)洗净去蒂,捏干水份。银杏(白果)入油锅略炸,去掉果衣。2.炒锅放置火上烧热,放入熟花生油,投放冬菇、银杏略煸炒,放盐、糖及鲜汤,改用温   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
乳腐肉

乳腐肉

'1.将猪肋条肉切成2 厘米长、1.3 厘米宽的长方块;2.将猪肉块平叉在铁叉上,皮朝下放在炉火上,烤至皮呈深黄焦色时为止,放入清水中浸一会儿,用刀刮去毛根、污秽   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1
炒豆腐衣

炒豆腐衣

'1.豆腐衣(油皮)洗净用清水浸发。水发冬菇和熟笋洗净去沙,均切成片。2.炒锅置旺火上,倒入花生油,烧到七成热先投入冬菇片,笋片煸炒几下,再将豆腐衣,青豆一   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
三丝发菜

三丝发菜

'1.发菜拣去杂质,用水洗净沥干,撕松后随意拉断(不要用刀切,以免有刀口)。熟笋,水发冬菇和绿叶菜洗净后均切细丝。2.炒锅置旺火上,放入熟花生油,烧至七成热,   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间7 减肥6 养颜6
京葱蒜苗鸡血

京葱蒜苗鸡血

'1.将鸡血切成1厘米见方的丁,下开水锅焯水沥干。京葱,蒜苗分别洗净各切小段。2.炒锅烧热放油少许,投入肉末煸干水分,放入葱炒香,烹入黄酒,加水,鸡血,加味   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
醋熘鳜鱼

醋熘鳜鱼

'1.熟土豆去皮制成泥,加入味精1克,精盐适量拌匀,豆腐干片下一片,切成鱼尾状,其余切成丝。大冬菇切成鱼鳍状,小冬菇剪成两个小圆片作鱼眼。熟笋,冬菇分别切   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间4 减肥5 养颜3 麻辣2
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