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祛痰食谱/祛痰食谱菜谱大全/祛痰食谱做法大全/祛痰食谱菜谱/祛痰食谱的做法 (共373道菜)

白果烧鸡

白果烧鸡

'1.鸡宰杀洗净,取肉剁成长方块,用酱油拌匀;白果用刀将皮拍碎。2.油锅上武火,油热将鸡肉下锅,炸至金黄时捞出控油;再将白果仁入油锅中炸透,捞出。3.另取锅,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
荸荠煲蜇皮

荸荠煲蜇皮

'1.将海蜇皮洗净,用盐水浸一夜。2.海蜇切丝,连同荸荠一起放入煲内,用4碗水煮约半小时,加盐即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
蜂蜜萝卜汁

蜂蜜萝卜汁

'将萝卜洗净,掏空中心,放入蜂蜜,置大碗内,加水蒸煮。用法:每日2次,随量服。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
西葫芦盅

西葫芦盅

'1.将西葫芦洗净,去瓤;2.取蜂蜜适量,倒入去瓤的西葫芦中;3.将西葫芦上笼蒸熟即可;饮蜜汁食西葫芦肉。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 养颜7
鲜菇烧萝卜

鲜菇烧萝卜

'1.鲜蘑菇和萝卜洗净后,均切成厚片,分别用开水焯一下,捞出沥净水分.2.锅架火上,放油烧热,下姜片,葱丝炝锅,去掉姜片,投入鲜蘑菇和萝卜片煸炒,去其水分,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
百香果果酱

百香果果酱

'1.百香果洗净沥干水分,切开,取600克果肉汁备用;2.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;3.捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化;4.加入百香果   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 养颜5
天门冬萝卜汤

天门冬萝卜汤

'1.将中药天门冬切成二三毫米厚的片,用约2杯水,以中火煎至一杯量时,用布滤过,留汁备用.2.火腿切成长条形薄片,萝卜切丝,锅内放鸡汤500克,将火腿肉先下锅煮   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
蒜头煮花生

蒜头煮花生

'1.花生米洗净;2.蒜头去皮洗净;3.锅内添高汤,将花生米、蒜头一起放入,武火煮沸;4.用文火煮至花生米烂熟,加盐、味精调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6
粉葛鲮鱼赤豆汤

粉葛鲮鱼赤豆汤

'1.粉葛去皮洗净切件;2.鲮鱼去肠、磷洗净;3.加油盐煎至微爆,放入纱布袋;4.加赤小豆、土茯苓,放水6碗,煲4至5个小时;5.待至豆熟透即可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1
清汤燕菜

清汤燕菜

'1.将干燕窝用温水洗净,放入七成热的水中泡软,轻轻捞出,用镊子摘去燕窝内的绒毛杂质,用清水洗净;2.用开水把碱溶化,放入洗净的燕窝,用筷子轻轻搅动一下,泡   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
木耳蒸鸭蛋

木耳蒸鸭蛋

'1.将黑木耳泡发后,洗净,切碎。2.将鸭蛋打匀,加入黑木耳,冰糖,加少许水,搅拌均匀后,隔水蒸熟。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
陈皮荷叶茶

陈皮荷叶茶

'1.将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干;2.然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;3.与荷叶混匀分成100袋即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
枇杷银耳

枇杷银耳

'1.将银耳用冷水浸发,清洗干净,放入碗内,加少量水,上笼蒸至银耳粘滑成熟;枇杷剥去皮、挖去籽,切成小片待用。2.洗净锅,放入清水烧开,先下蒸好的银耳,烧滚   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜4
嫩笋汤

嫩笋汤

'1.将裙带菜用水泡开洗净,除去硬梗,切成3.3厘米长的片;2.罐头笋取尖部切片(如果是鲜冬笋去皮后,还要上火煮一下才能用);3.将裙带菜放入木鱼花汤内,再放入冬   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
蘑菇炒猪瘦肉片

蘑菇炒猪瘦肉片

'1.将猪瘦肉洗净,切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片;2.姜、葱洗净,姜切片,葱切段;3.将鲜蘑菇切片;4.鲜蘑菇放入热油锅中煸炒;5.加入料酒、盐、胡椒粉、味精,调   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
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