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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

水煮牛柳

水煮牛柳

'1.将青笋、芹菜、蒜苗择洗干净,青笋切片,芹菜、蒜苗切段;锅内加少许油烧热,放入青笋片、芹菜、蒜苗段炒至断生,装入盘内垫底。2.干辣椒、花椒用小火炒出香味   详细介绍

类别:
营养7 时间6 养颜4 麻辣4
麻辣萝卜丝

麻辣萝卜丝

'1.将萝卜洗净,切成4厘米长的细丝;2.用精盐2克腌渍5分钟,挤去水分,放入盘内;3.将精盐、味精、辣椒末、花椒末(熟)、辣椒油、花椒油调匀,浇在萝卜丝上,拌   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 麻辣9
榄菜酿尖椒

榄菜酿尖椒

'1.将尖椒竖划一刀,去掉两头,去掉籽、筋,洗净。肉洗净剁碎,加入精盐、料酒、味精制成馅,将馅装入尖椒中,拍上淀粉。2.锅内加油烧至七成热,放入做好的尖椒炸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜6 麻辣7
走油田鸡

走油田鸡

'1.田鸡宰杀洗净,去内脏、头、爪、皮,卸下四肢,大腿骨点刀后切3~4段,田鸡身切4-6 块,盛在小盆里;2.将切好的田鸡用干淀粉、酱油、白糖、料酒、味精抓匀,稍   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 减肥4 养颜5
炒鱼丝

炒鱼丝

'1.将青鱼宰杀治净,净鱼肉剁成茸,加精盐7 克抓匀,做成两个鱼球;2.干淀粉研细过筛,铺在砧墩上,把鱼球放上滚动,沾匀干淀粉,用手拍成薄鱼饼;3.锅放水烧沸,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 麻辣5
炒野鸭脯

炒野鸭脯

'1.将野鸭毛拔去毛,剖腹去内脏洗净,取下鸭脯肉,切成1 厘米宽、2厘米长的片,用酱油、湿淀粉浆好;2.大蒜剥去蒜衣,切片;3.冬笋去壳、老根,洗净,切鸭脯大小   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜5
鲃肺汤

鲃肺汤

'1.香菇去蒂,洗净,切片;2.豌豆苗择洗干净,切段;3.葱去根须,洗净,切末;4.熟火腿切片;5.春笋去皮,洗净,煮熟,切片;6.将?鱼(鲶鱼)脊背向外放在砧板上   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 减肥6 养颜5
冻金钟鸡

冻金钟鸡

'1.先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;2.待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;3 将浸泡好的鱼肚洗净   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3 养颜5
奉化芋艿头

奉化芋艿头

'1.将芋头洗净削去皮,直刀剖切成12 瓣,刀深约为芋头的4/5,刀缝中夹入薄竹片,使成莲花形;2.熟火腿切成指甲片;3.鸡脯肉洗净,入锅煮熟,晾凉切丁;4.香菇去蒂   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜6
猫耳朵

猫耳朵

'1.将虾仁洗净,加入淀粉、蛋清、料酒、盐、味精、水调匀浆好;2.浆虾仁放入温油锅中滑熟;3.干贝洗净放入小碗,加水100毫升及黄酒、葱段、姜片等,上笼蒸熟,批   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜5
姜葱鱼头煲

姜葱鱼头煲

'1.将鲢鱼头洗净剁成块,加淀粉拌匀;2.炒锅注油烧至七成热,下入鱼头炸至硬时捞出;3.待油温热时,下入姜片爆香,放入鱼头炸至金黄色,捞出控油;4.葱切段,大蒜   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜6 麻辣2
多味鸡丝

多味鸡丝

'1.将葱五分之一做成葱段,余下部分做成葱丝;2.鸡洗净去除内脏;3.将锅中加水,放入葱段、姜片,烧沸后,放入洗净的白条鸡,改用文火,使鸡在微开的沸水锅中慢慢   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5 麻辣1
萝卜排骨汤

萝卜排骨汤

'1.白萝卜洗净后去皮切块;2.排骨洗净后切块;3.葱洗净后打结;4.姜洗净后切片;5.锅内加入800毫升清水,放入白萝卜块,煮沸;6.倒去汤水,盛出白萝卜备用;7.锅   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5
田鸡粥

田鸡粥

'1.粳米洗净,用少许盐腌拌;2.锅内加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧开;3.烧开后,改小火焖煮;4.田鸡洗净,斩成小件,放入碗内;5.葱、香菜分别洗净切   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
油爆双脆

油爆双脆

'1.用刀将肚头劈开,剥去皮,剔去筋,用清水洗净,先正面交叉打上十字花刀,然后在反面每隔0.2 厘米打直刀,刀口深度为肚仁厚的2/3,再改切成1.5 厘米见方的块;   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
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