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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

炒虾仁带底

炒虾仁带底

'1.虾仁洗净、搌开,放碗里;2.洗净的虾仁加鸡蛋清和湿淀粉抓匀;3.香菇浸发,去蒂,洗净,切成象眼小片;4.荸荠洗净,去皮,煮熟,切成象眼小片;5.将香菇、荸荠   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
白扒鱼片

白扒鱼片

'1.将鱼肉洗净,片成木梳片;2.鱼肉加入盐、牛奶拌匀;3.鱼肉放入鸡蛋清、淀粉浆好;4.汤勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口;5.把鱼片顺序放入,再上火,烧开烫   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
火夹冬瓜汤

火夹冬瓜汤

'1.冬瓜去皮与瓤,切成6.6厘米长、1.7厘米宽、0.3厘米厚的连刀片,入开水锅内略煮捞出。2.火腿切成4.6厘米、1厘米宽的片,嵌在冬瓜夹片中间,排扣在碗内,稍加些   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥6 养颜5
蛋蓉牛肉羹

蛋蓉牛肉羹

'1.将牛肉剁成泥状,加入盐、酒、味精、胡椒粉及适量高汤,打成稀糊;2.鸡蛋打成蛋液备用;3.旺火烧锅,下猪油烧锅,下猪油烧热,加入酒、高汤、牛肉泥、精盐、味   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
腌黄豆芹菜

腌黄豆芹菜

'1.将黄豆洗净炒熟;芹菜择去根、叶,洗净,控去水分,切成1.5厘米长的小段;胡萝卜洗净,切成1厘米见方的丁。2.将芹菜段、胡萝卜丁、熟黄豆、花椒、盐同放盆内搅   详细介绍

类别:
营养7 难易6
美味鸡粥

美味鸡粥

'1.将上白粳米淘净,倒入锅内加原汁鸡汤,先用旺火煮开,再敢用微火煮沸到汤稠浓时即成。2.食用时,加熬熟的红酱油汁1汤匙,并根据食者要求,撒上葱,姜末。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4 养颜5
软熘鲤鱼

软熘鲤鱼

'1.鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后从腹部片开,切成两片;2.葱、姜、蒜切末;3.龙须面(面条)用油炸好待用;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅上火放植物油,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜5
拌小根蒜

拌小根蒜

'1.小根蒜洗净,放在清水中浸泡一天后,取出沥去水分;醋、白糖、酱油、捣成泥的大蒜、精盐、辣椒面等佐料放在一起搅拌均匀,成调味汁。2.泡好的小根蒜放入调味汁   详细介绍

类别:
营养6 难易9 时间8 减肥4 麻辣6
川蒜烧鲶鱼

川蒜烧鲶鱼

'1.鲶鱼洗净,去内脏及鳃,斩去鱼嘴,在鱼背上划4至5刀;蒜头选瓣身较肥厚者,切去头,尾备用;大蒜洗净10克切末。2.油入锅烧热,先将蒜头、蒜末炒香,再放入姜末   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5 麻辣3
爆三脆

爆三脆

'1.将洗净的猪肚头放在墩子上,从一面开口伸展,解十字花刀,改成2.5厘米菱形块;2.鸡肫破开,洗净,解十字花刀;3.海蜇切成佛手片;4.把鸡蛋清、湿淀粉放在碗里   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
蜜焖三鲜

蜜焖三鲜

'1.将山药刮去皮,切成4厘米长的段,放入开水中烫2分钟,捞出削去黑点;2.苹果削去皮去核,切成橘子瓣块;3.蜜枣用刀拍扁,抠出枣核洗净;4.金糕切小方丁;5.铝锅   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
五柳青鱼

五柳青鱼

'1.将鱼刮鳞,开膛,除去内脏,去净鳃,用刀在鱼身两侧剞一字形花刀(深至鱼骨),放入开水锅中煮熟,捞出,控净水分,剥净皮,放在盘中;2.把胡萝卜、柿子椒洗干净   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4 减肥4 养颜6 麻辣5
油爆白鱼片

油爆白鱼片

'1.青鱼刮去鱼鳞,挖鳃,掏尽内脏,剁鳍,洗净,去头尾,用刀一冲两半,取其一段约250 克洗净,坡刀片成4 厘米长,1.5 厘米宽的大薄片;2.鸡蛋清、湿淀粉一起搅匀   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
肉桂青苹果醋

肉桂青苹果醋

'1.青苹果洗净沥干水分,切开后去除果核,再切片;2.以一层青苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3.再倒入糯米醋,放入肉桂棒,然后封紧瓶口;4.贴上制作日   详细介绍

类别:
银耳炖肉

银耳炖肉

'1.将银耳用温水泡发;2.红枣洗净,并泡于清水中备用;3.瘦猪肉洗净后切成片状;4.猪肉连同银耳、红枣放入锅内,加入适量的清水用大火炖煮;5.待材料烂熟后,加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
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