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青少年食谱/青少年食谱菜谱大全/青少年食谱做法大全/青少年食谱菜谱/青少年食谱的做法 (共1985道菜)

荷叶包兔

荷叶包兔

'1.将去骨头的兔肉切成长方形块;2.鲜荷叶洗净,用开水烫一下捞出;3.糯米粉干炒香备用;4.将荷叶每张切成4块;5.将切好的兔肉块放入碗中,加入精盐、白糖、甜酒   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
香芹肉丝

香芹肉丝

'1.芹菜老瓣剥去,叶摘去,切1寸半长;胡萝卜洗净切丝,蒜去皮洗净略拍。2.猪肉洗净切丝,加入调味料,腌片刻,泡嫩油待用。3.烧油锅,炒芹菜盛起。4.烧油锅,加   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
洋葱牛排

洋葱牛排

'1.先用刀将牛里脊内拍薄,再用刀背拍松;2.将洋葱切成丝、白萝卜和胡萝卜均切成细条,待用;3.法兰盘中加水烧沸,把胡萝卜条和白萝卜条放入煮熟,然后放入冷水中   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间5
红烧牛筋

红烧牛筋

'1.将涨发的牛蹄筋切成长7厘米的条;冬笋、红椒、生姜切碎。2.锅中加清水,将洗净的牛蹄筋洒入,加绍酒煮沸焯1次,炒锅放茶油,烧至七成热时,加入生姜,牛蹄筋煸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜4 麻辣5
爽口脆花

爽口脆花

'1.将鸭肉洗净,剞菊花刀,加入姜片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味;2.芝麻炒熟待用;3.青红辣椒去蒂、籽洗净切成圈;4.精盐、胡椒粉、酱油、白糖、老抽、味精、红   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜2 麻辣3
滑熘里脊片

滑熘里脊片

'1.通脊肉顺刀切成薄片,加盐(1克)、绍酒(5克)、蛋清、湿淀粉20克(淀粉15克加水)拌透上浆。2.炒锅烧热,滑锅后加猪油,四成热时,下肉片划散,断生沥出;锅   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 养颜3
北芪党参炖兔肉

北芪党参炖兔肉

'将兔剥净,放沸水中稍烫,取出斩件,放入炖盅内,然后加党参、黄芪,淮山(山药),杞子,注入糯米酒和冷开水二杯,姜丝分放兔肉上,盖上盅盖,隔水约炖一小时,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
西芹油菜牛奶汁

西芹油菜牛奶汁

'1.油菜和西芹分别洗净,切成小段;2.油菜、西芹放入榨汁机中搅打成汁;3.将菜汁倒入杯中,加入牛奶调匀,直接饮用即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜6
金钱鸭卷

金钱鸭卷

'1.将鸭脯肉、猪肝、猪肥膘、香菇、火腿都分别批切成火柴梗粗的丝,用花椒、黄酒、葱末、味精和酱油各适量拌匀腌入味;2.把豆腐衣(油皮)撕去硬边,平摊在案板上   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 麻辣4
炸鸡脯

炸鸡脯

'1.鸡脯肉剔去脂皮和筋,在凉水中泡白后砸成泥,加湿淀粉、料酒、姜汁、盐搅匀,随搅随倒入鸡汤150克,再加鸡蛋清顺一个方向搅成稠糊。荸荠洗净去皮,煮熟,剁成   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
南煎豆腐

南煎豆腐

'1.先将鸡蛋打在碗里调匀;2.再把豆腐洗净切成0.3厘米厚、2.6厘米长、2厘米宽的长方块;3.然后将蛋浆的一半铺在盘上,把豆腐一块块地摆在蛋浆上;4.最后将剩下的   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
三鲜牛蹄筋

三鲜牛蹄筋

'1.将蹄筋用热水浸泡,洗净油腻和杂质,顺长剖开,切成两段,放入沸水锅中煮一下,捞出,用清水中洗净,捞出挤干水分。2.熟鸡肉(鸡肉煮熟)、熟火腿均切成片;香   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间3 养颜3
叫花羊肝

叫花羊肝

'1.将羊肝洗净切成柳叶片,加豆瓣茸、料酒、胡椒粉、精盐、白糖、味精、陈醋拌匀入味;2.干辣椒切段,姜蒜切细末;3.香菜择洗干净切段;4.花生仁去皮;5.炒锅注油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 养颜4 麻辣3
水煮香肠

水煮香肠

'1.将香肠切指甲片;2.笋尖改刀切成四片;3.蒜苗、香芹分别切节;4.取锅烧油四成热时,下干辣椒、花椒炒呈棕红时捞出,放在菜板上铡碎;5.锅置火上,下豆瓣炒至色   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
肉片炒豆腐

肉片炒豆腐

'1.将豆腐、黄瓜切片;2.猪肥瘦肉切片上浆;3.水发木耳洗净;4.锅坐火上,下入油烧热,将豆腐片下油锅炸成金黄色捞出控净油;5.锅内放底油烧热,下入葱姜末和肉片   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 养颜3
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