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月经不调食谱/月经不调食谱菜谱大全/月经不调食谱做法大全/月经不调食谱菜谱/月经不调食谱的做法 (共493道菜)

翠斗鸡丁

翠斗鸡丁

'1.将鸡脯肉切丁,加蛋清、淀粉抓均匀。火腿切小象眼片;青椒用小刀在中间切成锯齿状掰开去净籽,放在开水锅中烫透捞出。2.勺内加适量油,烧至二三成热时放入浆好   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 麻辣4
人参黄芪莲子粥

人参黄芪莲子粥

'1.将人参、黄芪加适量水煎汁。2.将红枣去核洗净,莲子去心洗净。3.将人参、黄芪汁倒入锅中,加水适量,放入红枣、莲子、粳米,一起煮粥即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4
糟鸡蛋

糟鸡蛋

'1.熟鸡蛋的加工:选新鲜洁净的草鸡蛋,随冷水一同下锅煮约三分钟至熟,捞出浸入冷水中。2.半已冷却的熟鸡蛋剥壳;取酒酿(江米酒),精盐,绍酒调匀,倒一半入碗   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
虾籽烧蒲菜

虾籽烧蒲菜

'1.嫩蒲菜去根去梢,剥去外皮洗净,入沸水焯一下捞出,放冷水中淘凉,改切成4 厘米长的段;2.玉兰片浸发,洗净,切片;3.水发木耳去蒂,洗净;4.炒锅置旺火上,下   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7
烩洋葱鸡肉

烩洋葱鸡肉

'1.洋葱洗净切丝;2.青椒、姜、蒜洗净,切末;3.鸡腿肉洗净切块;4.将洋葱丝、青椒末、姜末、蒜末爆香,炒至金黄色;5.再放入鸡腿肉块炒半熟;6.加入所有调味料与   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣5
鸡圈蛋花汤

鸡圈蛋花汤

'1.鸡脯肉洗净,去掉筋、膜,用刀背砸成细泥置于容器中,加少许盐搅匀;2.鸡泥中加葱姜汁调开,再加少许清汤、精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、玉米粉、鸡油搅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
奶油烩鸡

奶油烩鸡

'1.光嫩鸡洗净,斩去头,脚和脊骨,剁成40块,撒上盐拌匀。2.煎锅烧热,放入猪油,把鸡块下锅,两面煎成嫩黄色时,放入烩锅内,同时加入蔬菜香料(胡萝卜、洋葱、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4 养颜5
当归牛筋汤

当归牛筋汤

'1.把牛蹄筋剔除杂肉;2.牛蹄筋同当归一起放入沙锅内,放上葱段、姜片,倒入清水适量,放在文火上炖;3.待蹄筋酥烂,拣去当归、葱段、姜片,加放精盐、味精调味即   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4 养颜6
木耳粥

木耳粥

'1.先将猪肉洗净切末;白菜洗净取心;再将黑木耳、白菜心洗净,切细丝;虾米洗净。2.炒锅上火,下香油,入白菜心、猪肉末、黑木耳煸炒,调入盐和味精,盛入碗中;   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜2
葱黄鸡

葱黄鸡

'1.先将鸡蛋(150克)煎成33厘米长的蛋皮;再将鸡脯肉去脂皮和白筋,与猪肥膘肉同碟成细泥,并装入盆中,加盐、料酒、味精拌匀。鸡蛋清分3次加入鸡肉泥里并搅成稠   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
香酥仔鸡

香酥仔鸡

'1.鸡洗净,从背脊剖开,斩去头,颈,爪,再改刀成块。用精盐和花椒拌匀后,在鸡皮和鸡肚内擦遍,腌三四个小时。2.炒锅洗净,倒入生油,上旺火,烧至六七成热,下   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间2 养颜3
川芎煮蛋

川芎煮蛋

'将鸡蛋、川芎放入锅内,加入适量的清水,同煮至鸡蛋熟,捞出鸡蛋,剥去外壳,再放入锅中,煮20分钟即可,吃蛋饮汤。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
鸡片蛋汤

鸡片蛋汤

'1.鸡蛋磕入碗中,加料酒15克、精盐少许搅匀;2.鸡肉、冬笋煮熟后晾凉切薄片;3.油菜叶择洗干净待用;4.锅上火,倒入清汤,放入鸡片、笋片、菜叶烧沸,放入料酒1   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
柠檬蒸鸡

柠檬蒸鸡

'先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀,加入姜片、咸柠檬再拌匀,淋上些油,放入笼内蒸熟便成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜5
菊花鸡丝

菊花鸡丝

'1.鸡脯肉剔去筋膜,洗净挤干水分,切成细丝;2.鸡蛋清放在碗内搅开,加干淀粉拌匀;3.鸡丝放入蛋清碗内上浆,再加香油抓匀;4.白菊花撕下花瓣,摘去瓣尖和根部,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
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