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痛经食谱/痛经食谱菜谱大全/痛经食谱做法大全/痛经食谱菜谱/痛经食谱的做法 (共79道菜)

川芎白芷炖鱼头

川芎白芷炖鱼头

'1.川芎、白芷、红枣和生姜洗净。2.红枣去核。3.生姜去皮,切片。4.大鱼头冲水洗净,洗去血污、斩件。5.将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅,加适量水,盖上   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1
芹菜牛肉粥

芹菜牛肉粥

'1.带根芹菜洗净,切末;2.牛肉洗净蒸熟,切成末;3.芹菜与粳米一同煮粥;4.待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。   详细介绍

类别:
营养9 难易8 时间6 养颜4
玫瑰花粥

玫瑰花粥

'1.将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火   详细介绍

类别:
营养4 难易8 时间5 减肥3 养颜6
当归炖鸡

当归炖鸡

'1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.2.每日一次,晚餐作菜佐食   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜5
益母草煮鸡蛋

益母草煮鸡蛋

'1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
羊肾馄饨

羊肾馄饨

'1.将肉桂、川椒、川芎研末备用。2.将羊肾去皮漂洗,使腰臊除净,剁成肉蓉,加入药末及适量的酱油、精盐,拌匀成馅。3.将面粉加水和匀,擀成皮,包入肉馅,做成馄   详细介绍

类别:
营养3 难易3 时间4
黑豆蛋酒汤

黑豆蛋酒汤

'1.将黑豆、鸡蛋用文火同煮;2.鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
黄芪乌鸡汤

黄芪乌鸡汤

'1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;2.黄芪切片;3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味;5.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜4
韭菜粥

韭菜粥

'1.取新鲜韭菜,洗净,切细。2.煮粳米为粥,待粥沸后,加入韭菜、精盐,同煮成稀粥。   详细介绍

类别:
难易7 时间5
鸡丝阿胶汤

鸡丝阿胶汤

'1.鸡脯肉洗净,切成鸡丝;2.阿胶浸透发开,洗净切块,放沸水锅内煮2小时,捞出沥水;3.生姜洗净,去皮切片;4.鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖上盅盖   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间2
红花糯米粥

红花糯米粥

'1.将红花、当归、丹参,煎药,去渣取汁。2.加入米煮作粥。   详细介绍

类别:
营养5 难易9 时间7 养颜4
藤胶炖乳鸽

藤胶炖乳鸽

'1.净乳鸽放入水中,高火3分钟,取出洗净。2.鸡血藤胶、乳鸽放入器皿内,加入滚开水500克,中火40分钟,食用时放精盐即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
黄精鸡蛋汤

黄精鸡蛋汤

'1.将黄精洗净后切成细末;2.将黄精末与鸡蛋一同置于锅中,加入适量清水用文火煮;3.至鸡蛋熟后,去壳再煮5~10分钟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6
生姜山楂汤

生姜山楂汤

'将生姜、红糖、山楂水煎服。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间5
芹菜益母汤

芹菜益母汤

'将芹菜、益母草、鸡蛋加水适量同煮汤,加油、盐调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3
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