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祛痰食谱/祛痰食谱菜谱大全/祛痰食谱做法大全/祛痰食谱菜谱/祛痰食谱的做法 (共373道菜)

车前叶萝卜粥

车前叶萝卜粥

'1.先把车前叶拾去老叶、黄叶片,清水洗净,取刀切碎,待用;2.将萝卜洗净去外皮,切成丝,放入热水中焯熟,捞出备用;3.把葱除去外层黄、老叶,清水洗净,取刀切   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
拌问政山笋

拌问政山笋

'1.将笋(问政山笋)削去根,剥掉外壳,削去笋皮,清洗干净;2.将净笋切成直径2 毫米、长5 厘米的细丝,剩余下的脚料可做它用;3.将切好的笋丝在锅内焯约2 分钟,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
贝母梨罐

贝母梨罐

'1.将梨去皮挖空,川贝熬成药液。2.荸荠、莲子切成丁,青红丝切丁。3.贝母汁、荸荠丁、莲子丁、青红丝丁用冰糖拌匀在梨罐上即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
桑杏猪肺煲

桑杏猪肺煲

'1.猪肺反复擦洗干净,焯后切块。2.甜杏仁用开水浸泡去皮,桑白洗净,与猪肺同入沙锅内,加水适量,共煮。3.猪肺煮烂后,盛入大碗内,用香油、精盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
红烧春笋

红烧春笋

'1.选择个头相等大小的春笋;2.用不冒烟的锯木屑或柴禾灰火,炭灰火埋好烧熟;3.取出去灰,剥去笋壳,切去老根,用手搓成条状;4.干辣椒去蒂,烧至焦黄,剁碎;5   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
杏仁白肺汤

杏仁白肺汤

'1.猪肺祛清瘀血及污物,洗净后原件放进煲内;2.煲内加入白菜干,杏仁等,加下入4-6碗水;3.待煲3小时后,即可饮用。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间1 养颜7
川明参烧雅鱼

川明参烧雅鱼

'1.将川明参浸泡1夜,切成3厘米长的段;草鱼(雅鱼)宰杀后,去鳞、鳃、肠杂;姜切片,葱切段。2.将草鱼(雅鱼)放入六成热的油锅内,炸3分钟,沥干油分,备用。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜3
金菊猪脑羹

金菊猪脑羹

'1.将菊花洗净;2.猪脑去红腺筋膜并洗净;3.姜切成丝;4.葱切成段;5.大蒜去皮切成片.6.将炒锅置武火上,加入素油,待油烧至六成热时,加入姜、葱段、蒜片爆香;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
拌荠菜

拌荠菜

'1.荠菜连同根搓洗干净沥水;2.蛤蜊洗净,浸泡在盐水中,除去泥沙;3.蒜去皮捣成泥状,葱切成丝;4.锅内放清水,把泡净的蛤蜊煮沸后,加入豆瓣酱;5.再次煮沸后,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥2 养颜2
干姜茯苓甘草粥

干姜茯苓甘草粥

'1.将干姜、茯苓、甘草芥放入砂锅;2.加适量清水煎煮20分钟,去渣留汁备用;3.加入淘洗干净的粳米,煮至成粥即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
凉味绿茶

凉味绿茶

'1.丝瓜洗净,切成0.6厘米厚片;2.盐放入250毫升水中溶解;3.丝瓜放入盐水中煮沸,再放入绿茶泡开即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜6
酱汁萝卜

酱汁萝卜

'1.白萝卜去皮切块;2.海带洗净;3.萝卜块、海带加水200毫升一起放入锅中煮至汤汁收干;4.酱油、辣椒粉加1匙冷水拌匀;5.以小火煮开后,用淀粉勾芡成酱汁;6.食用   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
糖醋蜇头

糖醋蜇头

'1.将蜇头用清水浸泡24小时,(中间多次换水),捞出切成片,放入开水锅中烫一下,捞出放盘中。2.炒锅注油烧热,下姜末烹锅,加入醋、糖、盐、适量清水烧开拌匀,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8
荸荠海蜇汤

荸荠海蜇汤

'1.将海蜇皮用清水略泡,洗净切成丝;2.荸荠去皮洗净切片;3.锅内添水,放入海蜇皮、荸荠片,加料酒、精盐、醋烧开,淋香油即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
杏仁瘦肉汤

杏仁瘦肉汤

'1.瘦肉洗净,切成细块留用。2.用清水4碗,瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内,煮2小时,加入盐、味精调味即成。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间1 养颜3
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